Dvojkniha pro ženy a dívky,

která nesmí chybět v žádné knihovně!

21 000 + prodaných kusů

Právě teď se SLEVOU 30 %!

„Nestačila jsem se s knížkou řádně seznámit, vzala si jí dcera a zatím ji nechce vrátit, prý až jí dočte.
Za mně je opravdu skvělá a dceru moc zaujala."
Marie
„Díky knížce Na vlnách ženy chápe má dcera své střídající se nálady, potřeby a učí se s nimi pracovat. Jsem na ni hrdá, kéž bych tohle mohla zažít jako třináctiletá já...  I její dva starší bráchové vědí, že jsou dny, kdy potřebuje opečovávat a zbytečně neškádlit. "
Olga
„Je výborná! Cykly jsem přestala brát jako otravu, začala jsem víc vnímat, co se děje s náladou během měsíce a naučila jsem se využívat různá období v měsíci. Pecka!"
Martina
„Knížka je boží! Učím ve 3. trojročí a postavila jsem na ní výuku o menstruaci. Je už dost ohmataná, protože po tématu ji nechávám volně k dispozici ve třídě a koluje rukama holek i kluků. Učím už 25 let  a téma menstruace se mi nikdy neučilo tak plynně a dobře jako s podporou knížky. "
Olga

"Kéž bych tohle věděla, když mi bylo deset..."

Tuto větu slýchám od žen na svých kurzech o ženském cyklu už 9 let.

A právě proto vznikla kniha NA VLNÁCH ŽENY. Aby tvá dcera nemusela čekat třicet let, než pochopí a přijme své ženské tělo.

Unikátní oboustranná kniha: z jedné strany čte tvá dcera či tvá vnitřní holčička, z druhé strany čteš ty.

Kniha, která vás jemně a laskavě provede kouzlem ženské proměnlivosti a ukáže vám, jak funguje ženské tělo, psychika, nálady i energie.

„Dcera (12 let) jak nečte, tak vaši knihu četla celou cestu na dovolenou.. ještě večer v posteli.. Nutila mě dohledat, jestli máte ještě nějaké knížky. "
Liduš
„Knížka je naprosto úžasná a přečetla jsem během dvou týdnů. Doporučuji dále všem ženám kudy chodím a nejraději bych dala jako povinnou četbu na základní školy."
Pavlína
„Kniha je úžasná. Každá dívka, žena by ji měla mít. Pořizuji dalši dvě pro kamarádku a sestru."
Kateřina
„Dcerka, které je 8, se do ní s chutí začetla. Skvělý počin! "
Andrea

Víc než 21 000 žen a dívek už tuto knihu drží v ruce. Přidej se k nim.

Právě teď se SLEVOU 30 %!

Milá dívko, už jsi někdy přemýšlela o tom:

  • proč máš někdy spoustu energie, dobrou náladu a jsi ráda s lidmi, a jindy jsi unavená, naštvaná a nechceš nikoho ani vidět?
  • proč ti jde někdy ve škole všechno levou zadní a jindy to do té hlavy ne a ne dostat?
  • proč jste někdy s holkama nejlepší kamarádky a pak se z ničeho nic pohádáte?

A co ty milá ženo, chtěla by ses dozvědět:

  • proč tě vždycky před menstruací vytáčejí do nepříčetnosti manžel, děti i pohled do zrcadla, a jak to můžeš změnit?
  • proč jsi někdy víc unavená, nesoustředěná, a že to má svůj biologický základ a neznamená to, že jsi neschopná či líná?
  • kde se v tobě bere ta obrovská destruktivní síla, kterou občas pociťuješ, a jak ji přeměnit v krásnou tvůrčí energii?

Nálady. Výbuchy. Bolesti. Pocity selhání.

S tím vším teď může být KONEC!

Zvu tě na dobrodružnou cestu

NA VLNÁCH ŽENY, během níž 

  • Pochopíš, jak funguje tvé ženské tělo a psychika!
  • Jednou provždy porozumíš svým výkyvům nálad a naučíš se je ovládat!
  • Začneš pociťovat víc energie a žít svůj plný potenciál!

To vše tě naučím v knize

Na vlnách ženy

Praktickém průvodci ženským cyklem v různých fázích života

Kniha ti přináší zcela nový pohled na ženský cyklus. 

Pohled, který jednou provždy změní tvůj život.

Ale nečekej další nudnou hodinu biologie. Podíváme se na vše hravě, s humorem a něhou. 

Tvůj ženský cyklus není jen o menstruačním krvácení a schopnosti rodit děti. Je to tvá nejhlubší podstata, tvá síla. 

Tvoje výkyvy jsou způsobené proměnlivou hladinou ženských hormonů ve tvém těle, tvými ženskými vlnami. Ale nemusíš se jimi nechat každý měsíc bezmocně vláčet! 

Můžeš je ovládnout a elegantně na nich surfovat.

„Když jsem si přečetla knihu, vše mi zapadlo dokupy. Dokázala jsem si spočítat menstruační cyklus a dokonce jsem podle svých počtů otěhotněla. Teď sedím, dívám na své půlroční miminko a přemýšlím nad tím, že vaši knihu by měla dostat každá dívka nejpozději na první kontrole u gynekologa, ne-li dřív."
Renata

Jak na to tě naučím v knize:

NA VLNÁCH ŽENY

Praktickém průvodci ženským cyklem v různých fázích života

Kniha, kterou si musí přečíst každá žena!

Knihu už si objednalo 0 lidí

Kniha je oboustranná: z jedné strany určená pro dívky, z druhé pro ženy.

ČÁST PRVNÍ: ROZKVÉTAJÍCÍ DÍVKA

V první části knihy dívky pochopí, co se děje s jejich tělem a proč. Bez studu a strachu. Naučí se vnímat své střídající se nálady jako přirozený rytmus, ne jako chybu. Získají přátelský vztah ke svému měnícímu se tělu a cyklu od samého začátku. Seznámí se se soudobými menstruačními pomůckami i s tím, jak je používat.

Nahlédni do první části:

„Mám radost, že mám konečně průvodce obdobím dospívání pro svoje tři holčičky!"
Aneta
„Každú stranu som preplakala! Je dokonalá, ta naj úžasnejsia kniha akú som  kedy čítala!!!! Citim sa po nej tak vyrovnaná, uspokojená, nájdená, šťastná. Škoda že má koniec!"
Viktoria
„Děkuji za krásnou, poučnou a nádherně zpracovanou knihu! Kolikrát jsem se tam našla a plakala a některé situace mi propojily souvislosti které, jsem mohla více pochopit. Kniha je nádherná, a to nejen na pohled."
Jana
„Už pročítám druhou část a jsem stále z knihy nadšená. U čtení jsem měla spoustu "aha" momentů, najednou mi věci dávají větší smysl. Myslím, že by tohle měla vědět každá žena a dívka, tohle by se mělo předávat doma nebo ve škole. "
Hana

Kniha je oboustranná:

z jedné strany je určená pro dívky,

z druhé pro ženy.

ČÁST PRVNÍ: ROZKVÉTAJÍCÍ DÍVKA

První část knihy je určená dívkám, ale zvu i tebe, ať ti je 20, 40, 60 či 80 let, abys knihu začala číst z této strany. Vrátíš se do doby kolem 10. roku života a všechno si to prožiješ znovu jako ta malá holka, kterou jsi jednou byla. Ale s novou emocí!

Na co se můžeš těšit v první části:

Kapitola "Krása ženského těla"

Dozvíš se, jaké poklady ukrývá tvoje ženské tělo. Seznámíš se se svou rozmnožovací soustavou a jednotlivé ženské orgány si vybarvíš v krásné ilustraci.

Kapitola "Největší zázrak života"

Ukážeme si, co všechno tvoje tělo dokáže, a popíšeme si proces, který vede ke vzniku nového života ve tvém těle nebo k menstruačnímu krvácení.

Kapitola "Na vlnách ženy"

Dozvíš se, jak se ve tvém těle pravidelně vzdouvají a klesají vlny – tvé ženské hormony, a jak to ovlivňuje nejen tvůj ženský cyklus, ale i ostatní oblasti tvého života.

Kapitoly "Čtvero ženských období"

Provedu tě čtyřmi fázemi ženského cyklu a ukážu ti, co se během nich děje ve tvém těle, jaké dary i výzvy ti jednotlivé fáze přinášejí a jak to využívat ve škole či ve volném čase.

Kapitola "Krása menstruace"

Provedu tě čtyřmi fázemi ženského cyklu a ukážu ti, co se během nich děje ve tvém těle, jaké dary i výzvy ti jednotlivé fáze přinášejí a jak to využívat ve škole či ve volném čase.

Kapitola "Surfování na vlnách ženy"

Ukážu ti, jak cyklus sledovat, poznat svůj osobitý rytmus, žít s ním v souladu a využívat jej v běžném životě.

ČÁST DRUHÁ: ROZKVÉTAJÍCÍ ŽENA

Až si přečteš první část, obrátíš knihu vzhůru nohama a budeš číst z druhé strany. Vše zapadne dokupy: cyklus, hormony, nálady, energie. Pochopíš, jak využívat různá období v měsíci místo věčného boje s nimi. 

Seznámíš se s tím, jak funguje tvé pánevní dno, tvá plodnost či symptotermální metoda plánování rodičovství. Dozvíš se, co se děje s tvými vlnami v období perimenopauzy i jak se v tomto období podpořit. A možná poprvé pocítíš hlubokou vděčnost za to, že jsi ženou.

Nahlédni do druhé části:

Oživení pánevního dna

Ukážeme si, jak podpořit funkčnost pánevního dna, které podpírá ženské orgány a ovlivňuje jejich zdraví i to, jak prožíváš své ženství. 

Ženská plodnost a symptotermální metoda

Vysvětlíme si, jak se během cyklu vyvíjí tvoje plodnost, podle čeho poznáš ovulaci a jak funguje symptotermální metoda přirozeného plánování rodičovství.

Ženská hormonální symfonie

Seznámíš se se čtyřmi ženskými hormony i s tím, jak ovlivňují tvůj reprodukční cyklus, kognitivní funkce, energii, imunitu, metabolismus, náladu, tvoje potřeby i schopnosti.

Fáze ženského cyklu

Dozvíš se, co se v tobě děje na úrovni těla, myšlení, emocí a energie, jak se můžeš podpořit díky stravě, pohybu a životnímu stylu, a k čemu můžeš fázi využít v práci i osobním životě.

Svobodná menstruace

Ukážu ti, jak funguje volná menstruace, jak ji začít praktikovat a jak se můžeš díky tomu zbavit bolestivé či silné menstruace, poznat lépe své tělo a začít využívat ženskou sílu.

Ženský cyklus bez fyzické menstruace 

A také se dozvíš, jak se sledovat, pokud z jakéhokoli důvodu nemáš fyzickou menstruaci, co se děje s tvým tělem i duší během perimenopauzy a jak se v tomto období podpořit.

NAHLÉDNI DO DRUHÉ ČÁSTI: 

Co říká o knize celostní gynekoložka:

„Při čtení stránek věnovaných rozkvétající mladé dívce, objevující svou ženskost, citlivost a proměnlivost, jsem byla tolikrát dojatá k slzám. Tolik bych si přála v čase svého menarche mít tyto informace, nebojovat se svým ženstvím, neprožívat bolestivé menstruace a necítit nenávist ke svému tělu za to, co mi to dělá!

Tato kniha je DAR. Pro mě jako ženu i jako celostní lékařku gynekoložku. Komplexní, plná rozvětvených informací podaných srozumitelnou formou a praktických rad. Když bych měla použít jen 2 dvě slova k zhodnocení nádherné, šťavnaté a výživné knihy, byly by to LASKAVOST a OBDIV.

Laskavé seznámení se s ženským tělem a jeho cykličností, učení se laskavému přijetí všech jeho proměn a nekonečný obdiv k síle, kterou ženství s sebou nese.

Katka jako laskavý průvodce učí rozkvétající dívku i ženu krůček po krůčku objevovat vlastní tělo, jeho proměny v rámci cykličnosti, a to na úrovni nejen fyzické, ale i psychické, celostní. Sociální kontext zasazení do rodiny je pak opravdovou třešničkou na dortu.

Cestu lemuje vlastním pohledem rozzářených oček plných obdivu ke svému ženskému tělu a jemnou a laskavou formou nám ukazuje, skrze svůj příklad i příklad dalších žen, jak léčivé a krásné může být přijetí a respektování cykličnosti ve svém životě. Přináší návod na plutí na vlnách cyklu v laskavosti vůči sobě a svým potřebám. A to je tak úlevné!

Moc se mi líbí přirovnání jednotlivých fází menstruačního cyklu k ročním obdobím. Jsme součástí přírody a i my se řídíme jejími zákony. Odklon od tohoto přirozeného koloběhu a od ženství s ignorací plynutí, pečování a přijímání, což je odnepaměti součástí nás žen a ženství, dle mého stojí za vší epidemií nemocí ženských orgánů, kterých jsme dnes svědky.

Praktické tipy na proplutí jednotlivých fází v rámci zachovaní zdraví své i své rodiny jsou naprosto boží!!! Je zde vše potřebné pro prozření žen, které hledají a chtějí se navrátit ke svým kořenům, ke své ženské podstatě."
MUDr. Klára Bilíkovácelostní gynekolog-porodník

Právě teď se SLEVOU 30 %!

Knihu jsem pro tebe napsala já, Katka Marešová, lektorka ženského cyklu a průvodkyně pohybovou terapií Chakradance™. Pomáhám ženám i dívkám porozumět ženskému tělu a jeho proměnlivým potřebám, využívat darů a schopností, které ženě přináší její cyklická podstata, a tančit životem s lehkostí a radostí. 

Učím o menstruaci a ženském cyklu na školách a vedu kurzy pro mámy a dcery. V říjnu 2022 jsem byla hostem Jardy Duška v pořadu Duše K s tématem menstruace. Tématem  ženského cyklu a menstruace jsem provedla naživo stovky a v online prostředí tisíce dívek a žen. Slyšela jsem mnoho ženských příběhů.

A všechny tyto zkušenosti chci předat i tobě v této knize! 

0
let
vedení kurzů o ženském těle
0
+
kurzů pro školy i veřejnost
0
+
odučených hodin
0
+
dívek a žen na kurzech

Pro koho je kniha určená:

PRO DÍVKY

které laskavě a hravě seznámí s tím, co to je ženský cyklus, co se během něj děje v ženském těle a psychice, a že být ženou je velkým darem.

PRO ŽENY

kterým pomůže konečně porozumět jejich proměnlivým náladám, pracovat s kolísavou energií a objevit skryté schopnosti.

PRO MÁMY A DCERY

které můžou číst knihu každá z jedné strany nebo si jí můžou procházet společně jako krásným rituálem. 

PRO MUŽE

kteří chtějí pochopit zdánlivou nevyzpytatelnost chování a emocí žen v jejich osobním i pracovním okolí.

Co říkají čtenáři:

 

„Je to zásadní průlom v postoji k sobě jako ženy.  Vaši knihu by měly číst dívky ve školách. "
Gabriela
„Je uzasne mit jemnou a neznou knihu, ktera naprosto otevrene a bez studu popisuje realitu zenskeho tela a jeho prednosti."
Markéta
„Pri citani som mala casto na krajicku slzy, dojatia, stastia, pochopenia Tak laskavo a nezne napisana knizka "
Ingrida
„Neumím popsat slovy, jak jsem nadšená! Při každé stránce si říkám wau, jak to, že jsem jich neobjednala víc! Nad moje očekávání, fakt nádhera, nikdy jsem na toto téma nedržela lepší knihu v ruce. "
Michaela

Reference na této stránce jsou ověřené a pocházejí od skutečných čtenářů. 

Právě teď SLEVA 30 %! 

Představ si...

Jaké by to bylo, kdyby ti někdo laskavě a citlivě v dětství vysvětlil, co to znamená být ženou a jaké dary to přináší. Co všechno jako žena dokážeš a jakými schopnostmi jsi obdařena.

Že menstruovat můžeš v pohodě a bez bolesti. Že svou plodnost můžeš využívat v rozličných formách, nejen k plození dětí.

Jak si můžeš poradit se svými proměnlivými náladami a energií. Že můžeš být díky ženskému cyklu spokojenější a úspěšnější ve škole, ve volném čase i ve vztazích. 

Představ si, že rozumíš svému tělu a jeho jemným signálům, kterými tě vede k tvému nejvyššímu dobru. Máš mnohem víc energie pro sebe, partnera, děti či svou práci. Svoje emoce vyjadřuješ nezraňujícím způsobem. 

Užíváš si svého těla i života po celý měsíc, v každém období života. Zraješ do krásy a moudrosti. Jseš si vědoma svých potřeb i hranic a umíš je respektovat. Žiješ své sny i svůj plný potenciál. 

Právě teď SLEVA 30 %! 

„Kniha je skvělá, zhltla jsem jí jako malinu 🙂 Moc Vám děkuji, vnášíte do problematiky ženství naprosté jasno, vše teď dává smysl. "
Zuzka
„Začala jsem částí pro divky a jen jsem vzpomínala, jak to probíhalo u mě, a jak by třeba byla spousta věcí jinak, kdyby mi informace byly podané tak jako tady. S respektem, láskou sama k sobě a tak, že je to věc, které si má každá dívka a žena vážit a ne s menstruací zacházet jako s něčím otravným, co se musí přetrpět. A prostě ten celkový přístup sama k sobě je tu krásně podaný, děkuji. ta knížka by měla být povinnou četbou i pro muže 🙂."
Kateřina
„Dcera právě začala menstruovat a vnímá to jako něco důležitého ve svém životě, je za to ráda a je na to pyšná. Moc v tom pomohla kniha od vás!"
Jana

Bonusy, které v knize najdeš:

 

OMALOVÁNKY V ČÁSTI PRO DÍVKY

Součástí knihy jsou nádherné ilustrace ženských orgánů, menstruačních pomůcek a dalších obrázků vyjadřujících dary ženství. Všechny ilustrace si můžeš vybarvit. Ty či tvá dcera nebo spolu 😉

PŘÍBĚHY DALŠÍCH ŽEN

V knize najdeš příběhy dalších žen o tom, proč jsou rády, že jsou ženami, co mají na svém ženství rády, jak si hledaly cestu ke svému ženství a jak využívají ženský cyklus v běžném životě.

.

Na kolik si knihu cením?

V knize najdeš 31 000 slov, 152 stránek, 8 nádherných ilustrací a 24 silných ženských příběhů. A hlavně spoustu inspirace, moudrosti a laskavosti, které podpoří tvé zdraví, úspěch a spokojenost. Jsi připravená do toho investovat

440 Kč/ 18 EUR?

A protože tě chci na této cestě sebepoznání co nejvíc podpořit, mám pro tebe DÁREK:

Do 31. října ti nabízím knihu se SLEVOU 30 %, tedy za

308 Kč/ 13 EUR

SLEVU 30 % získáš ještě:

!!! DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ:

Zakoupené knížky budu naposled rozesílat před Vánocemi v pátek 19. prosince. Poté zalézám do své nory a další knížky začnu rozesílat opět od úterý 30. prosince.

„Je to fakt léčivé a motivační, píšeš jako bys těmi slovy objímala :-)"
Petra
„Skvělá kniha pro každého otce, manžela i přítele, aby pochopili věci, které sami na sobě nezažívají, a mohli být lepší oporou těm, které milují!"
Michael
„Boží dílo!"
Milena
„Nejsem schopná se odtrhnout, jak krásné to je! Až mi běhá mráz po zádech."
Míša

Máš nějaký dotaz či pochybnost? Napiš mi na [email protected] a já ti moc ráda odpovím.