Co tě čeká:

15minutová taneční lázeň pro tělo, mysl i duši, během které tě provedu všemi sedmi hlavními čakrami, tvými vnitřními světy, a lehce poléčíme tvé spojení s předky, s vlastním tělem i se zemí, podpoříme tvou sexualitu i sebehodnotu, uzdravíme zranění srdce, necháme zaznít tvůj hlas, podpoříme tvou intuici i spojení s vnitřní moudrostí 

Co si připravit před tancem:

Prostor: Ideálně si stoupni na karimatku, která bude tvým "tanečním parketem". Pokud nemáš po ruce, nic se neděje. Pro jistotu odsuň nábytek 🙂

Hudba: Hudba je v Chakradance™ zásadní. Ideální jsou bezdrátová sluchátka nebo upozorni okolí, že budeš pouštět hudbu nahlas 🙂 

Pomůcky k tanci: Ideální je tančit na boso. Také tančíme se zavřenýma očima, které si můžeš případně zakrýt šátkem či maskou na oči.

Taneční chrám: Je hezké vytvořit si pro tuto příležitost tvé osobní posvátné místo, tvůj osobitý taneční chrám. Můžeš si zapálit svíčku, dát si před sebe nějaký předmět, který pro tebe něco znamená, použít svůj oblíbený esenciální olej, vyzdobit si jej květinami či krystalem. Pokud by tě to ale mělo od tance odradit, nech to být. Důležité je tančit