Tvůj průvodce přechodem do nové životní etapy

Milá ženo, trápí tě:

  • že jsi najednou začala přibírat, především v oblasti bříška či stehen, přestože děláš vše stejně, nepřejídáš se, ani nijak zvlášť neujíždíš na sladkém?
  • Nebo možná naopak zažíváš záchvaty až vlčího hladu, zvýšila se tvoje potřeba příjmu, leč se to k tvé nelibosti odráží na tvé váze?
  • Přepadají tě střídavě návaly horka následované pocity zimomřivosti nebo doprovázené nadměrným pocením?

Jsi nešťastná z toho, že:

  • tvoje menstruace se stala absolutně nepředvídatelnou a často je provázena silným dlouhotrvajícím krvácením?
  • se zhoršily tvoje výkyvy nálad, často tě přepadají úzkosti, návaly vzteku či deprese, hůř se ti spí i soustředí a často zapomínáš?
  • tvoje celková energie i libido jsou kdoví kde, trápí tě časté infekce, suchost a pohlavní styk se stal bolestivým?

A možná sama nic z toho nezažíváš, ale děsíš se toho, co přijde, a chceš se na to lépe připravit a pochopit, co se s tebou bude dít?

Návaly. Výbuchy. Deprese. Nárůst váhy. Pokles libida. Věčná podrážděnost. Vyčerpání.

Pojďme tomu všemu udělat KONEC!

Všechny tyto nepříjemné symptomy nejsou nevyhnutelné!

Můžeš se ve svém těle cítit skvěle i po čtyřicítce, po padesátce a dále!

Existuje mnoho přirozených způsobů, jak se podpořit

a se všemi těmito nepříjemnými projevy zatočit!

Jak na to ti ukážu v e-průvodci

Na vlnách zralé ženy

Co se děje v těle po čtyřicítce

a jak se z toho nezhroutit

Objednávám!
„Moc děkuji za E-book a nové informace pro sebe a své zdraví. Je super, že se k nim můžu dostat bez vyhledávání na internetu. Ušetřila jste mi hodně času, který mohu věnovat rodině a své práci duly. "
Mgr. Jana Jarolímovácertifikovaná dula a laktační poradkyně, www.porodjakopericko.cz
„Ten e-průvodce a rozhovor s celostní gynekoložkou je supeeeeer. Neustále se k nim vracím a dávám si do souvislostí další věci."
Eva
„Chtěla bych moc poděkovat za skvělý e-book a úžasné video s paní gynekoložkou. Opravdu mi daly takový vhled do toho, co mě čeká, co může nastat, jaké jsou možnosti, takže skvělé. Chce to se správně podpořit a ne se tím nechat unášet v domnění, že s tím nic nezmůžu, ale že to mám plně ve svých rukách."
Jana

Ženské tělo se zhruba od 35. roku začne proměňovat. To, co ti ještě včera fungovalo, najednou totálně selhává. To, co sis ještě nedávno mohla dovolit, ti tvé měnící se tělo už neodpustí.

Stejně, jako jsi v období puberty nastoupila na loď, která s tebou doplula rozbouřenými vodami do tvé dospělosti a reprodukčního období, teď opět nastupuješ na loď, která tě podobně rozbouřenými vodami doveze do další etapy tvého života:

do období moudrosti, kdy se budeš řídit především tím, po čem touží tvá duše a nejen tím, co od tebe očekává tvé okolí a společnost 😉

Nemusíš toto období protrpět!

Existuje mnoho přirozených způsobů, jak se všemi nepříjemnými symptomy tohoto období zatočit a vstoupit do nové životní etapy v plné síle, vitalitě, s elánem a grácií zralé ženy 💃

Co se v e-průvodci dozvíš

  • Co se děje v ženském těle i duši po čtyřicítce
    Zjistíš, jakými proměnami prochází ženské tělo zhruba od 35. roku a jaký dopad mají tyto hormonální změny na tvůj metabolismus, myšlení, energii, náladu atd., abys věděla, kam je potřeba zaměřit pozornost.
  • Jak poznáš, že už "jsi v tom"
    Ukážu ti, jak poznat, že se tvé tělo začalo měnit, abys mohla včas upravit životní styl, zařadit podpůrné prostředky a předejít tak nepříjemným symptomům. Pochopíš, co a jak můžeš sledovat na sobě ty sama, a co a jakým způsobem si můžeš nechat otestovat v laboratoři.
  • Na jakých 5 oblastí se zaměřit, abys prošla všemi proměnami v pohodě a bez potíží
    Dostaneš praktické tipy a konkrétní rady, jak 1. udržovat stabilní hladinu cukru v krvi, 2. podpořit kvalitní spánek a snížit stresovou zátěž, 3. podpořit játra a detoxikaci těla, 4. pečovat o zdravý mikrobiom a 5. snížit zánětlivé procesy v těle.
  • 5 způsobů, jak o sebe v tomto přechodovém období pečovat
    Dozvíš se, jak upravit po čtyřicítce stravu a pohyb a jak se podpořit skrze užívání bylinek, esenciálních olejů, výživových doplňků či přírodních hormonů, aby vše probíhalo hladce a ty sis zachovala zdraví a vitalitu.
  • Jakými 5 nejčastějšími symptomy zralé ženy trpí a jak s nimi můžeš zatočit
    Ukážeme si, jak se přirozenou cestou zbavit (či předejít) těchto 5 častých skupin symptomů: 1. návaly horka a noční pocení, 2. výkyvy nálady, úzkosti, deprese a únava, 3. silné krvácení a myomy, 4. pokles libida, vaginální suchost, bolestivý styk a infekce, 5. přibírání na váze a břišní tuk
0 žen

už s přehledem surfuje na vlnách zralé ženy.

Přidáš se k nim?

Ano, přidám!
Objednat e-průvodce

E-průvodce jsem pro tebe sestavila já,

Katka Marešová,

certifikovaná lektorka Cyklické ženy®, nadšená tanečnice a autorka knihy NA VLNÁCH ŽENY, kterou si přečetlo už víc jak 13 000 žen!

Pomáhám ženám i dívkám naučit se znát, respektovat a milovat svoje tělo,
menstruaci a ženskou proměnlivost. Učím o menstruaci a ženském cyklu na školách a vedu cyklické kurzy pro mámy a dcery či dospělé ženy. V říjnu 2022 byla hostem Jardy Duška v pořadu Duše K s tématem svobodné menstruace a menstruačních mýtů.

Tématem  ženského proměnlivosti jsem provedla naživo stovky a v online prostředí tisíce dívek a žen. Slyšela jsem mnoho ženských příběhů. Neustále se  vzdělávám dál a učím se od předních světových gynekologů a naturopatů.

A všechny svoje zkušenosti a poznatky chci teď předat i tobě v e-průvodci

Na vlnách zralé ženy

Co se děje v těle po čtyřicítce

a jak se z toho nezhroutit

To potřebuji!
0
let praxe vedení kurzů o ženském cyklu
0
kurzů na školách a pro veřejnost
0
odučených hodin na kurzech
0
žen na živých seminářích

Pro koho je e-průvodce určený

PRO ŽENY V PERIMENOPAUZE ČI MENOPAUZE

které se chtějí zbavit nepříjemných projevů tohoto období a cítit se opět ve svém těle skvěle, a které jsou připravené převzít zodpovědnost za své zdraví a pohodu do svých rukou a nečekat jen na jednu zázračnou pilulku

PRO ŽENY PŘED ČTYŘICÍTKOU

které se chtějí na toto přechodové období předem připravit a proplout jím s lehkostí a bez potíží. Navíc doporučené tipy jsou po čtyřicítce takřka nutností, ale tvému tělu prospěje, když je do života zařadíš  i mnohem dříve 😉

Přeji si tohoto e-průvodce
Objednat

Nahlédni dovnitř:

Čtyřicítka není konec, ale nový začátek!

Nemusíš odteď až do konce života trpět podrážděností, únavou, bolestmi, poklesem libida atd!

Můžou to být tvá nejlepší léta, kdy si budeš plně vědoma svých hranic, budeš ctít své potřeby a jednat v souladu se svou duší a nikoli na úkor svého těla.

Období, kdy naplno pocítíš svou ženskou sílu a moudrost.

Období, kdy začneš žít své sny a plnit si přání, které jsi až doposud odkládala až na někdy...

Období, kterým můžeš tančit s lehkostí a radostí!

To chci!
Koupit e-průvodce

Vylepšení e-průvodce

K e-průvodci Na vlnách zralé ženy jsem pro tebe připravila doplněk, který e-book rozšířuje a ukáže ti další souvislosti a kontext. 

Můžeš si ho k objednávce přidat podle svého uvážení. 

ROZHOVOR S CELOSTNÍ GYNEKOLOŽKOU

Video 90 minut

v hodnotě 690 Kč

v dubnu 2025 jen za 290 Kč!

Vše, o čem píšu v e-průvodci Na vlnách zralé ženy, vychází především z nejčerstvějších poznatků předních zahraničních gynekoložek, naturopatek, bylinkářek či aromaterapeutek. Abychom to zasadily také do našeho českého kontextu, pozvala jsem k rozhovoru skvělou celostní gynekoložku Mudr. Kláru Bilíkovou, která nám předá svou českou moudrost a ukáže nám, jak to funguje v Česku.

.

Určitě tě už zajímá cena.

E-průvodce obsahuje 11 500 slov, 66 stran, 5 výživných kapitol plných praktických tipů a konkrétních doporučení ohledně stravy, pohybu, výživových doplňků, bylinek, esenciálních olejů, hormonální terapie atd., které ti pomůžou projít obdobním divokých hormonálních změn s lehkostí a bez potíží.

Můžes si vybrat ze 2 variant:

SPECIÁLNÍ DUBNOVÁ AKCE!

 

Doplňkový 90minutový rozhovor s celostní gynekoložkou  

se SLEVOU 400 KČ!

Akce platí do 30. 4. 2025

E-průvodce

E-průvodce Na vlnách zralé ženy ve formátu pdf
390 Kč / 16 €
Objednat

E-průvodce + rozhovor

!MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA! SLEVA 400 Kč!
E-průvodce Na vlnách zralé ženy ve formátu pdf

+Rozhovor s celostní gynekoložkou (90minutové video)
1080 Kč / 43 €
680 Kč / 27 €
Objednat

K e-průvodci ti nabízím 30denní garanci vrácení celé částky. Pokud se během 30 dnů od zakoupení e-booku rozhodneš, že to není nic pro tebe, stačí, když mi napíšeš, a já ti bez dalších otázek vrátím peníze v plné výši.

Možná tě ještě napadá...

Odpověď si zobrazíš klikem na otázku. 

Nejsem už na tento e-book moc stará? Jsem už několik let v menopauze.

E-book popisuje změny, které menopauze předcházejí, a způsoby, jak si tuto cestu co nejvíc zpříjemnit. Současně ale obsahuje mnoho praktických tipů a doporučení, jak o sebe pečovat, i když už jsi několik let v menopauze. Úpravy životního stylu a doporučení na různé bylinky, doplňky atd. určitě využiješ i v této fázi.

Myslím, že se mě tohle téma ještě netýká. Možná za mnoho let...

Chápu 😉 Ale stejně jako si myslím, že dívka není nikdy moc malá na to, aby se seznámila s tématem první menstruace, domnívám se, žena není nikdy moc mladá na to začít se zajímat o téma menstruace poslední, neboť změny, které k tomuto bodu vedou, se mohou začít projevovat i 12–15 letem předem, už po třicítce.

Mám tištěnou knihu Na vlnách ženy. Najdu v e-průvodci něco nového?

V knize Na vlnách ženy se zabýváme především tím, co se v ženském těle odehrává mezi 20. a 40. rokem, kdy by měly hormonální vzestupy a pády probíhat víceméně pravidelně. E-průvodce Na vlnách ženy popisuje, co se začne dít zhruba po čtyřicítce, kdy se stávají tyto změny víc a víc nepravidelnými, a jak o sebe pečovat od 40 dál.

Tištěnou knihu Na vlnách ženy nemám a cykličnost neznám. Pochopím e-průvodce?

V úvodu e-průvodce věnujeme podkapitolku tomu, abychom si stručně popsaly, jak funguje ženský cyklus během reprodukčního období, a jak se ženské hormony–vlny v tomto období pravidelně vzdouvají a zase klesají. Takže se můžeš pustit do e-průvodce, i když ženskou cykličnost ještě neznáš. Když budeš chtít vědět víc, ukážu ti cestu.

Co když si e-průvodce koupím a zjistím, že jsem šlápla vedle?

Jasně, i to se v životě stává. Dobrá zpráva pro tebe je, že na e-book dostaneš 30denní garanci vrácení peněz, pokud bys zjistila, že toto skutečně není tvůj šálek kávy. Ale pozor, možná že tvůj počáteční odpor po otevření e-booku znamená, že je to přesně to, co sama nejvíc potřebuješ 🙂 Dopřej si čas. ♥

Máš ještě další dotaz či pochybnost? Napiš mi na [email protected] a já ti moc ráda odpovím!