Ještě nedávno se ti vešla na ruku a najednou je z ní slečna. A brzy z ní bude žena.
Stále si vzpomínáš, jak jsi byla, resp. nebyla, do světa ženství uvedena ty. Jak to bylo u vás doma nebo ve společnosti tabu. Jak to mezi vámi s mámou vytvořilo propast. Jak jsi musela dohánět znalosti s Bravíčky nebo potají ve škole s kamarádkami. Jak jsi svou menstruaci a ženské tělo ze začátku nenáviděla. A možná stále nenávidíš...
Jednoznačně ale víš, že takto to pro svou dceru nechceš.
Chceš ji podpořit na cestě dospíváním.
Připravit ji na první menstruaci.
Přirozeně, laskavě, hravě.
Posílit v ní lásku k vlastnímu tělu, k menstruaci i k ženství. Pomoct jí přijmout proměny, kterými během dospívání projde.
Ale jak na to?
Způsobů a cest je mnoho. Každé dívce vyhovuje něco trochu jiného.
A proto jsem pro tebe vytvořila praktického a laskavého e-průvodce:
JAK PŘIPRAVIT DCERU NA PRVNÍ MENSTRUACI
Co se v e-průvodci dozvíš
- PROČ: Proč s dívkami vědomě otevírat téma menstruace a ženského cykluProč o tom s dcerou mluvit a na co ji to vlastně chystáme 🙂 Ukážu ti, jaké bohatství představuje ženský cyklus a že to zdaleka není jen o tom vysvětlit dívce, jak se rodí děti a nandává vložka.
- KDY: Kdy začít toto téma s dívkami otevíratOdkdy o tom začít s dívkami komunikovat a jak o tom mluvit i s úplně malými dětmi.
- JAK připravovat dívky na menstruaciJaké názorné pomůcky či podobenství použít k vysvětlení. Jaké knihy dát dívkám přečíst. Jak vybrat vhodnou menstruační pomůcku. Jakými způsoby dívky podpořit v přijetí a lepším prožíváním menstruace, ženského těla a ženství obecně. Jak s dcerou oslavit příchod menstruace a čím ji obdarovat.
- JAK připravit sebe na první menstruaci dceryJak si zpracovat téma své vlastní menstruace a jak se podpořit v procesu pouštění dcery do vnějšího světa.
- JAK připravit muže na menstruaciProč, jak a odkdy mluvit o menstruaci s muži v životě tvém i v životě tvojí dcery.
už připravuje své dcery vědomě a laskavě na vstup do světa ženství.
Přidáš se k nim?
E-průvodce sestavila Katka Marešová
certifikovaná lektorka Cyklické ženy®, nadšená tanečnice a máma čtyř dětí, která pomáhá ženám i dívkám naučit se znát, respektovat a milovat svoje tělo,
menstruaci a ženskou proměnlivost.
Učí o menstruaci a ženském cyklu na školách a vede cyklické kurzy pro mámy a dcery či dospělé ženy. V říjnu 2022 byla hostem Jardy Duška v pořadu Duše K s tématem svobodné menstruace a menstruačních mýtů. V říjnu 2023 byla pozvaná na Mezinárodní festival Ji.hlava dětem s workshopem pro děti „Rozkvétající dívka“.
Tématem menstruace provedla mnoho dívek a žen. Všechny tyto zkušenosti ti teď předá v tomto praktickém a laskavém e-průvodci.
Pro koho je e-průvodce určený
PRO MAMINKY
Které chtějí připravit dceru na první menstruaci a podpořit ji v lepším prožívání menstruace i ženství.
PRO TÁTY, BABIČKY, TETY
A další rodinné příslušníky, kteří chtějí dívky podpořit na jejich cestě dospíváním a přijetí sebe sama.
PRO UČITELE, TRENÉRY ČI VEDOUCÍ
dětských kolektivů, kteří chtějí dívkám předat informace ohledně menstruace a ženského cyklu, rozvinout v nich sebeúctu a lásku k sobě samým, a kteří se chtějí naučit vědomě využívat ženský cyklus pro pohodu i úspěch svého kolektivu.
„Tento e-book by si měla přečíst každá máma, každá babička, každá paní učitelka – ale taky táta, dost možná i děda a strejda, bráchové – a taky třeba trenérky a trenéři. Nastala totiž doba, kdy je nutno o menstruaci mluvit tak veřejně a s takovým klidem, jako mluvíme o mazání chleba máslem. Je to jen prostý fyziologický proces, nic, co by mělo být tabu, ale zároveň je to pro ženy všeho věku proces naprosto zásadní, protože ovlivňuje každý jeden den jejich života. A když mladá dívka i všichni okolo ní vědí, co se v té které fázi jejího menstruačního cyklu děje, je to velká úleva.
Jako zakladatelka projektu Cyklická žena® si už dlouho přeju, aby se o cykličnosti učilo na školách a aby maminky předávaly svým dcerám jiné informace než ty kusé a negativní, které dostaly během svého dospívání ony. A tento e-book jim s tím může pomoci, a dokonce může pomoci i vyléčit jejich vlastní negativní zážitky."
„Děkuji za možnost přečíst si e-book Jak připravit dceru na první menstruaci, protože jsem ho přečetla na ,,jeden nádech”. Pro mě zatím jako učitelku a v budoucnu maminku je tam hodně užitečných informací, které kdybych se dozvěděla dříve, byl by ten život trosku jednodušší, ale už nějakou dobu s menstruačním cyklem pracuji a je potřeba, aby to věděli dívky, chlapci, maminky a tatínkové. Že fáze cyklu nejsou jen výmysly, jak se něčemu vyhnout, ale že je dívka nebo žena opravdu unavená. Přeji ti, ať máš možnost seznamovat žáky a žákyně na základních školách s menstruačním cyklem, protože je to opomíjené téma."
"Koupily jsme si po domluvě s dcerkou (8 let) tvůj e-book. E-book je skvělý, především pro dcerku, která se zprvu bála nových informací na tohle téma. Ale už teď obě víme, že s radostí v budoucnu koupíme i tvůj kurz, protože jsi se přesně trefila do našeho životního nastavení a i text je prostě skvělý🌸"
A nezapomeň: hrajeme zde o víc než jen o to naučit se správně používat menstruační pomůcky:
„Dívaly jsme se na tvé vystoupení v Duši K na téma menstruace s 14letou vnučkou, která trpí mentální anorexií a přestala menstruovat. Po představení mi povídá: „Babi, já už budu jíst normálně!"
Nahlédni dovnitř a přečti si, co říkají čtenářky
„Ďakujem. Aj som si poplakala nakoniec, pri predstave toho púšťania dcéry. Mojá má osem. Nejvyšší čas že som si o tom prečítala a začala se na to pripravovať!"
„Práve to intenzívne prežívam a prechádzam ebookom. Som veľmi potešená tým, čo odovzdávate. Je to veľmi obohacujúce. Vďaka za príjemne poznania vo formách či v rituáloch v knihách a kreativite."
„Ty máš tak krásnej, otevřenej a lidskej projev, to je fakt úžasný! Vlastně nevím, kdo jiný by tohle téma dokázal takhle mile a citlivě představit!"
„E-book se mi moc líbí! Je zajímavé si uvědomit, co všechno mi menstruace přináší, a takhle sepsané od tebe to krásně vynikne!"
Představ si...
Že tvá dcera přijímá sebe sama a své proměnlivé ženské tělo.
Je si plně vědoma své hodnoty i svých hranic.
Chápe, proč se občas cítí, jak se cítí. Proč jí někdy něco jde a jindy nejde. Proč má někdy chuť dělat tohle a jindy zase ono.
Netrpí menstruačními či ovulačními bolestmi ani premenstruačním syndromem.
Dokáže plně využívat svou energii i schopnosti.
Je laskavá k sobě i ke svému okolí.
A ty si užíváš nové podoby vašeho vzájemného vztahu! ♥
Vylepšení a doplňky
K e-průvodci Jak připravit dceru na první menstruaci jsem pro tebe připravila další doplňující produkty, které samotného e-průvodce vylepší a logicky rozšíří.
Můžeš si je k objednávce přidat podle svého uvážení.
Rozšíření 1
VIDEO PRŮVODCE
Video 34 minut
Vše, o čem píšu v e-průvodci Jak připravit dceru na první menstruaci, jsem pro tebe také nahrála formou videa. Pokud je pro tebe snazší přijímat informace poslechově a vizuálně než čtením, bude ti toto rozšíření velkým přínosem. Můžeš ho poslouchat třeba při vaření nebo žehlení 🙂
Rozšíření 2
BALÍČEK ŽENA
Menstruační pomůcky
Ženský cyklus očima muže
Jemná meditace
.
Určitě tě už zajímá cena
Můžes si vybrat ze 3 variant:
SPECIÁLNÍ ŘÍJNOVÁ AKCE!
Objednej si plnou verzi a
balíček ŽENA v hodnotě 400 Kč získáš ZDARMA!
Akce platí do 31. 10. 2024
+Video průvodce (34minutové video)
E-průvodce + video průvodce + balíček ŽENA
+Video průvodce (34minutové video)
+Balíček ŽENA (video o menstruačních pomůckách, video Ženský cyklus očima muže a Audio s jemnou meditací)
550 Kč / 23 €
K e-průvodci ti nabízím 30denní garanci vrácení celé částky. Pokud se během 30 dnů od zakoupení e-booku rozhodneš, že to není nic pro tebe, stačí, když mi napíšeš, a já ti bez dalších otázek vrátím peníze v plné výši.
30 dní také proto, abys stihla projít celým svým cyklem: v některých fázích ti možná přijde e-book příšerný a v jiných to bude pro tebe nejlepší knížka na světě 🙂
Možná tě ještě napadá...
Odpověď si zobrazíš klikem na otázku.
Myslím si, že je na to moje dcera ještě moc malá.
Sakra, moje dcera už menstruuje několik let. To jsem zas něco prošvihla!
Co když si e-průvodce koupím a zjistím, že jsem šlápla vedle?
Máš ještě další dotaz či pochybnost? Napiš mi na katka@katkamaresova.cz a já ti moc ráda odpovím!
Jak připravit dceru na první menstruaci
Praktický a laskavý průvodce pro všechny, kteří chtějí pomoci dívkám pochopit, jak funguje ženské tělo, vážit si sebe sama a prožívat období menstruace v pohodě a bez bolesti.