Jak si v e-průvodci ukážeme, připravovat dceru na menstruaci není jen o tom vysvětlit jí, jak se rodí děti a používají vložky. Stejně tak menstruační cyklus není jen samotná menstruace. Je to soubor změn v ženském těle řízený proměnlivou hladinou hormonů, které ovlivňují všechny oblasti života. 

Připravovat dceru na menstruaci je o tom ukázat jí, jak funguje ženské tělo i psychika, jak pracovat se svými proměnlivými náladami a energií. Pomoct dceři zabydlet se v těle a porozumět lépe sobě i okolnímu světu. Ukázat jí, že být ženou je velkým darem.

A to všechno dívkám předávám v 90minutové online lekci

kde jim všechno názorně ukážu a vysvětlím hravou laskavou formou. 

Online lekce je vhodná pro dívky ve věku 8–15 let a jejich maminky, babičky či učitelky. Přístup k lekci vám zůstane natrvalo, takže si ji můžete pouštět teď, za rok, za pět let.

Díky tomu se nebudou bát ani stydět za přirozené procesy v ženském těle a svou první menstruaci přivítají s klidem a sebedůvěrou.

Naučí se vnímat své tělo jako spojence, ne nepřítele, což posílí jejich sebevědomí v době, kdy mnoho dívek začíná se svým tělem bojovat.

Získají konkrétní nástroje, jak pracovat s energií, náladami a případnými bolestmi, aby menstruace neomezovala jejich běžné aktivity.

Dozvědí se o všech možnostech od klasických přes látkové vložky, tampony, až po menstruační kalíšky, houby, kalhotky či plavky, aby si mohly vybrat to, co jim bude nejlépe vyhovovat.

Pochopí, jak různé fáze cyklu přinášejí různé druhy energie a schopností, a jak je můžou využívat pro dosažení úspěchu ve škole, ve vztazích, při sportu i ve volném čase.