Víkend s pohybovou terapií Chakradance
Dva dny laskavé péče pro tvůj vnitřní klid a návrat k sobě
29.–30. 8. 2026 Český Krumlov
14.–15. 11. 2026 Praha
28.–29. 11. 2026 Brno
PRÁVĚ TEĎ S DÁRKEM V HODNOTĚ 2 222 KČ!
"Klid, láska, vyrovnání, naplnění. Pořád cítím uvnitř tu krásnou energii, hudbu v uších, laskavý hlas Katky, vlídnost a bezpečný prostor ostatních."
Každý den se staráš. O rodinu, práci, domácnost, všechny ostatní. V tom neustálém kolotoči povinností a očekávání zbývá pro tebe samotnou čím dál míň prostoru. Méně klidu. Méně energie. Méně sebe.
Pojď si na dva dny dovolit něco výjimečného: starat se jen o sebe!
Srdečně tě zvu do bezpečného prostoru, kde nemusíš nic řešit, nikam spěchat, na nic myslet. Jen ty, tvé tělo, tvůj dech, léčivá síla hudby a pohybu.
Uvolníš to, co tě dlouho tíží, nahromaděný stres a emoce. Uzdravíš různé oblasti svého života: od vztahu k vlastnímu tělu, přes pocit bezpečí a jistoty, až po nalezení vnitřní síly a důvěry v sebe. Odneseš si klid, který trvá. Sílu, která vychází zevnitř. A důvěru, že vše se děje, jak má.
Víkend s Chakradance:
dva dny pro sebe, kdy odložíš všechno nefunčkní ve svém životě a začneš žít život, po kterém toužíš, plný RADOSTI, SVOBODY A NAPLNĚNÍ!
CHAKRADANCE™
je jemná, hluboce transformační a velmi bezpečná pohybová terapie, která propojuje intuitivní tanec, jungiánskou psychologii, systém čaker, léčivou hudbu, vedenou imaginaci a kreslení mandal.
Pomáhá nám osvobodit se od všeho, co blokuje naši energii – potlačené emoce, dávná zranění, nevyřešené vzpomínky, i co způsobuje napětí, nemoci, různé druhy závislostí, opakování nefunčkních vzorců či setrvávání v nezdravých vztazích.
Přináší nám hluboké uvolnění, větší spojení s naším tělem i duší, posílení intuice a kreativity. Chakradance je cesta k sobě samému: k přirozené radosti, vnitřní moudrosti a životní síle.
Pro koho je víkend s Chakradance vhodný:
Pro ty, kdo jsou připraveni vnést více harmonie a klidu do všech oblastí života.
Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti s tancem, znalosti čaker ani výtvarné schopnosti. Překážkou nejsou žádná fyzická omezení.
Víkend je určen pro ženy i muže starší 17 let. Pokud bys chtěl/a vzít na víkend i svou dceru/syna, napiš mi na [email protected] a domluvíme se individuálně.
Pohyb je jedním z nejúčinějších způsobů, jak uvolnit zablokovanou energii, napětí i emoce, a dostat se do výšin, o kterých se ti ani nesnilo.
~
Krok za krokem, čakru po čakře, se staneš nejlepší verzi sebe sama a začneš žít život, ke kterému jsi byla předurčena.
7 oblastí, na které se během víkendu zaměříme:
KOŘENOVÉ CENTRUM: PEVNÉ ZÁKLADY TVÉHO ŽIVOTAPosílíš pocit jistoty a stability ve svém životě. Uzdravíš vztah ke svému tělu, k domovu a k penězům. Pročistíš rodová zatížení a nezdravé převzaté vzorce. Když jsou tvoje kořeny pevné, dokážeš čelit výzvám bez toho, aby tě srazily.
- SAKRÁLNÍ CENTRUM: VOLNĚ PROUDÍCÍ RADOST A VÁŠEŇUvolníš zadržované emoce a znovu rozproudíš svou přirozenou tvořivost a radost ze života. Obnovíš kontakt se svou vášní a schopností prožívat potěšení bez výčitek. Poléčíš svá sexuální zranění a podpoříš zdraví ženských orgánů a močového ústrojí.
- SOLÁRNÍ CENTRUM: STÁT PEVNĚ A SEBEVĚDOMĚ VE SVÉ SÍLENajdeš odvahu stát si za sebou, za svými rozhodnutími a svými hranicemi. Posílíš víru ve vlastní schopnosti a přestaneš čekat na souhlas ostatních. Ujasníš si své poslání. Spálíš všechny pocity méněcennosti a nedostatečnosti.
- SRDEČNÍ CENTRUM: SVOBODA OTEVŘENÉHO SRDCEOtevřeš se hlubší lásce k sobě i k druhým. Uvolníš stará zranění srdce a vytvoříš prostor pro autentické vztahy bez strachu z odmítnutí. Pustíš staré křivdy, které tě nevědomě vyčerpávají, a uvolníš v sobě místo pro čistou radost.
- KRČNÍ CENTRUM: NAJDI ZPĚT SVŮJ HLASŘekneš konečně nahlas to, co jsi roky držela v sobě – bez strachu z reakce ostatních. Získáš odvahu vyjadřovat se pravdivě a autenticky. Přestaneš polykat svá slova a začneš komunikovat to, co skutečně cítíš a potřebuješ. Uvolníš napětí ramen a šíje.
- CENTRUM TŘETÍHO OKA: SÍLA INTUICE A DŮVĚRA VE SVOU CESTUPosílíš spojení se svou vnitřní moudrostí a intuicí. Naučíš se důvěřovat svým vnitřním signálům a rozhodovat se s větší jasností a klidem. Přestaneš sabotovat vlastní sny přesvědčením, že na ně nemáš právo nebo schopnosti. Odložíš bolesti hlavy.
- KORUNNÍ CENTRUM: POCIT JEDNOTY A SMYSL ŽIVOTAPocítíš hlubší smysl toho, co prožíváš a co děláš. Otevřeš se pocitu jednoty a propojení s něčím, co tě přesahuje. Probudíš v sobě pocit vděčnosti a posvátnosti. Přestaneš honit výkony a úspěchy a objevíš hluboký klid v tom, kdo jsi.
Každému centru věnujeme samostatný léčivý tanec. Nakonec všechna centra propojíme v jednom integračním tanci 💃
Co říkají o Chakradance:
"Ahoj Káťo. Chakradance byla pro mne úplná novinka. Upřímně děkuji za péči, lehkost a lásku, s jakou jsi celý kurz provázela. Spojení meditace, čaker, tance a muzikoterapie je nepopsatelný zážitek. Přináší obrovské uvolnění, radost, lehkost a spojení sama se sebou ❤️"
"Chakradance s Katkou a dalšími milými ženami byl velmi KRÁSNÝ a hlavně SILNÝ ZÁŽITEK. 🌺 Nejdřív jsem se móc těšila, pak jsem měla nějaké obavy, ale překonala jsem je, a s důvěrou a odvahou jsem se naladila, připravila a šla do toho. A stálo to za to! ♥️♥️🌸
Kombinace spontánního tance podle toho, jak se chci a potřebuji v té chvíli hýbat nebo třeba i moc nehýbat, silné, probouzející hudby, meditace a vizualizace a také kreslení mandaly byla pro mě přímo MAGICKÁ ✨️♥️
Katka vytvořila překrásně vyzdobený, vonící a laskavý prostor, kde bylo pro mě snadné se uvolnit a celý proces a program si užít. Cítila jsem se báječně, svobodně, přijímaná a sama sebou. 🌸 A i jsme se zasmály, to mám ráda. Děkuji ti, Katko, a všem ženám tam. Jsem dojatá a naplněná. 🥰☀️"
"Chakradance je pro mě terapie bez přemýšlení, vysavač životních komplikátorů, osobní rozvoj bez práce na sobě. Je to balzám pro nervový systém, rozpouštědlo na debilní myšlenky, jemná vibrační masáž pro psychiku. Taneční meditace, která funguje jako prášek na spaní i sebevědomí builder zároveň. Je to zastavení v pohybu, zmizík na staré vzorce - domácí terapie z obýváku, ranní rozcvička pro duši i tělo, večerní reset po náročném dni. Posvátno dostupné kdykoli, které mě vrací DOMŮ k sobě samé. "
"Chakradance je pro mě top spojení úžasné hudby, meditace a vlastního autentického pohybu. V momentě ponoření do hudby a díky uvolněnému rozpohybovanému tělu mi mnohdy chodí krásné vhledy."
"Pohybová terapie Chakradance mi pomohla zbavit se bolestivé menstruace i silného krvácení a celkově zharmonizovat ženský cyklus."
Představ si víkend, kdy:
- odložíš všechny starosti a ponoříš se do světa, kde tvé tělo promlouvá skrze pohyb a tvá duše nachází hlas. Prostor, kde neexistuje správný či špatný způsob tance i bytí – jen tvůj vlastní jedinečný výraz.
- Tančíš se zavřenýma očima v bezpečném prostoru, kde nikdo nehodnotí tvůj výkon. Postupně odemykáš každou ze sedmi oblastí svého těla i života a cítíš, jak se uvolňuje energie a emoce, které byly zaseknuté možná roky.
- Na konci odcházíš s pocitem lehkosti, s novým spojením se svým tělem a jeho moudrostí, s vědomím svého místa na zemi, s hlubokým klidem a čirou radostí!
"Před retreatem jsem měla problémy s emočním jezením a závislostí na cukru. Po víkendu jsem vůbec neměla hlad a chutě. Změnil se vnitřní pocit, co chci do těla dostávat.
Před retreatem jsem byla podle výsledků z Oura ringu každý den minimálně 10 hodin v největší stresové hladině, ať jsem zkoušela jakékoli meditační či mindfulness techniky. Po dvou lekcích na retreatu klesla tato doba na 1,75 hodin a měsíc po retreatu se stále drží takto nízko!
Během víkendu jsi navodila neuvěřitelný prostor, držela jsi tam bezpečí a atmosféru, všichni se tam museli cítit dobře. Ta hudba je neuvěřitelná sama o sobě! Mám pocit, že teď každý den potřebuji tančit chakradance!"
"Vikend s chakradance a Katkou byl tak velkym zazitkem, ze to slovy temer nejde popsat. Vubec jsem si nedovedla predstavit, ze to bude az takhle MAGICKE - dokonala hudba, vyjevy, Katky laskave ale zaroven naprosto profesionalni vedeni, bezpecny prostor pro sdileni, malovani mandal. Zazitek, ktery se zapise do meho zivota jako nezapomenutelny. Byl to navrat sama k sobe. Krasa. Sila. Neskutecna hloubka prozitku. Vira, ze vse jde, jak ma, vnitrni klid. Dekuji ti, Katko."
"Laskavé vedení, podmanivá hudba, příjemné prostředí, které pro nás Katka vybrala, perfektní organizace, to všechno se sladilo v jeden úžasně prožitý víkend.
Naprosto se mi uvolnila ramena a krční páteř, které jsem měla týdny a měsíce zatuhlé i přes rehabilitaci a masáže.
Zmizela moje chuť se při každém jídle bezuzdně přežrat.
V hlavě se mi propojilo spoustu drátků, které k sobě hledaly cestu, já jsem si ujasnila svoje priority v aktuální životní fázi, přišla ke mně inspirace do mého podnikání, získala jsem důvěru ve své vnitřní vedení a probudila jsem v sobě obrovskou vděčnost za to, co v životě mám.
A jedním víkendem to nekončí. Moje chuť vnést si do života více barev i hravosti se hned promítá do praktických kroků. A já si tenhle zážitek za nějaký čas s obrovskou chutí zopakuju. Děkuju!"
"Víkend s Chacradance byl pro mě “Ráj na zemi”. Jako bych se ocitla v úplně jiném světě, ve kterém mi bylo moc hezky!"
"Jsem moc ráda, že jsme byli na retreatu společně s mužem, prohloubilo to náš vztah, poznání, odhalilo blokace.
Je neuvěřitelné, jak si po retreatu přitahujeme všechno do života, mezi jiným i nové bydlení v divoké přírodě, jak jsme si dlouho přáli. Objevilo se hned po víkendu chakradance."
Jak bude víkend s Chakradance probíhat:
Program tě čeká v sobotu 11:00–18:00 a neděli 9:00–16:00.
~
Během dne bude hodinová pauza na oběd.
~
Oba dva dny budou dvě lekce dopoledne a dvě lekce odpoledne.
~
Každá lekce obsahuje úvodní protažení a naladění, intuitivní tanec, spontánní kreslení mandaly a následnou integraci všech prožitků a léčivého procesu.
~
Tančí se naboso a se zavřenýma očima, takže se nemusíš bát, že na tebe bude někdo koukat 
Termíny víkendů:
29.–30. 8. 2026 Český Krumlov, Světlo Slunce - program SVOBODA
14.–15. 11. 2026 Praha, centrum Lotus - program ALCHYMIE
28.–29. 11. 2026 Brno, studio Jonabo - program ALCHYMIE
Pohybová terapie Chakradance obsahuje různé programy, které se jemně liší hudbou a provázením. Vždy ale postupujeme od spodních center k horním a na závěr vše propojíme v jednom integračním tanci.
Víkendem tě provedu já, Katka Marešová,
průvodkyně pohybovou terapií Chakradance a lektorka ženského cyklu, která pomáhá ženám i dívkám porozumět svému tělu, naučit se pracovat s proměnlivými náladami a energií a tančit životem s lehkostí a radostí.
Propojuji tyto dva světy v unikátním systému, kde se díky tanci zbavíš zranění spojených s ženským cyklem, tělem a ženstvím, zharmonizuješ svůj hormonální a nervový systém a usnadníš si průběh (peri)menopauzy.
Do Chakradance jsem se zamilovala po první lekci. Po čtvrté lekci jsem se přihlásila do mezinárodního výcviku.
Chakradance je pro mě každodenní nástroj, jak se neutopit v rozbouřených vodách mé probíhající perimenopauzy. Zvládat výzvy, které přináší výchova čtyř puberťáků. Zpracovávat bolestivé situace, které přináší život. Pomoc ve chvílích, kdy nevím, jak dál. Kdy potřebuji obejmout či pohladit. Vrchol mojí sebepéče.
Jako lektorka tance, pilates a pánevního dna se skoro 30letou praxí jsem roztančila už mnoho těl a životů. Mnohokrát jsem viděla, jak tanec dodává lidem energii, vyčistí jim hlavu, pomůže uvolnit napětí, procítit tělo a spojit se se svou duší.
Ale žádný ze systémů, kterými jsem za téměř 30 let praxe prošla, nefungoval tak rychle, tak účinně a tak trvale jako CHAKRADANCE!
"Cítím klid a větší přítomnost."
"Cítím se lehká a odešel velikánský kus úzkosti."
"Návrat sama k sobě. Krása. Síla. Neskutečná hloubka prožitku. Víra, že vše jde, jak má. Klid."
"Chakradance mi přináší uvolnění, zklidnění, zastavení se v hektickém dni. Pomáhá mi v potlačení nervozity, stresu a v celkovém osobním rozvoji."
A tak i tebe zvu teď na cestu, kde společně znovu objevíme radost z pohybu, který léčí, osvobozuje a spojuje!
Jaká je cena víkendu s Chakradance:
Cena základní varianty víkendového retreatu s Chakradance je magických
7 777 Kč (311 Eur)
Součástí ceny je víkendový program Chakradance™ a bonus v hodnotě 2 222 Kč = sedm Chakradance™ mantra meditací a sedm Chakradance™ mantra tanců pro tvou každodenní praxi a pokračující léčení i po skončení víkendu.
Kurzovné můžeš uhradit i ve 2–6 platbách. Napiš mi na [email protected].
Navíc do 26. dubna ti k přihlášce přidám DÁREK V HODNOTĚ 2 222 Kč: trvalý přístup k Chakradance online programu UZDRAV SVÉ EMOCE 💃
Varianta PREMIUM zahrnující:
Víkendový Chakradance retreat
Chakradance online program UZDRAV SVŮJ ŽIVOT (včetně rozšíření PERIMENOPAUZA)
pro tvou dlouhodobou transformaci a harmonii
Pocit lehkosti, vnitřního míru, radosti i transformace ti i podle zkušeností účastníků proběhlých retreatů vydrží i dlouho po jeho skončení. Během jediného víkendu poléčíme mnohé a posuneš se vpřed mílovými kroky. Ale nevyřešíme tam úplně všechno.
Co kdybych ti ale dala do ruky nástroj:
- jenž ti umožní vracet se k této magické energii, kterou si odneseš z retreatu, kdykoli to budeš potřebovat? Teď, za měsíc, za rok, po celý život.
- který budeš mít kdykoli po ruce, když se v tvém životě něco zadrhne, jako osvědčený způsob, jak danou situací projít s větší lehkostí a důvěrou.
- díky kterému získáš jistotu, že přesně víš, co tvé tělo i duše potřebují, a umíš si to dosytit.
A tím nástrojem je Chakradance™ online program
UZDRAV SVŮJ ŽIVOT
transformační cesta s devíti zastávkami, během kterých uzdravíš své kořeny, emoce, sebevědomí, srdce, hlas, mysl a duši.
Jak bude tvá cesta k UZDRAVENÍ probíhat:
Od března do listopadu 2026 tě budu všemi devíti zastávkami k tvému uzdravení osobně provázet. Každý měsíc věnujeme jednomu tématu.
Obsah programu ti zůstane k dispozici natrvalo a budeš se k němu moct libovolně vracet, během naší společné cesty i po jejím skončení.
Jaká je cena Chakradance™ online programu UZDRAV SVŮJ ŽIVOT:
Běžná cena programu, ke kterému získáváš trvalý přístup, je
17 777 Kč (711 Eur)
V rámci prémiové varianty víkendu ti jej nabízím za mimořádnou cenu
3 333 Kč (133 Eur)
Vyber si, kterou variantu víkendu si dopřeješ:
Varianta ZÁKLAD
✅ 8 chakradance lekcí
+
7 Chakradance manter a 7 mantra tanců pro následnou domácí praxi
+
Do 26. 4. DÁREK v hodnotě 2 222 Kč: Chakradance online program UZDRAV SVÉ EMOCE
Varianta PREMIUM
+ Chakradance online program UZDRAV SVŮJ ŽIVOT v hodnotě 17777Kč
11 110 Kč /444 €
Možná se ještě obáváš:
Neumím tančit!
Neumím kreslit!
Nezvládnu celý víkend fyzicky.
Bojím se, že na mě bude při tanci někdo koukat!
Můžu si platbu rozdělit do více částí?
Máš ještě nějaký dotaz či pochybnost? Napiš mi na [email protected], případně to můžeme probrat i po telefonu na čísle +420 737 883 108.