Katka Marešová tě srdečně zve na webinář ZDARMA

Jak se zbavit PMS

3 nástroje, jak se zbavit nepříjemných symptomů před menstruací, v perimenopauze i podzimní depky 😉

KDY

Pondělí 16. září 2024 ve 20 hodin, 45–60 min

KDE

Online u tebe v počítači, tabletu nebo mobilu

ZÁZNAM

Pro registrované k dispozici do 22. září
REGISTROVAT SE NA WEBINÁŘ ZDARMA
16. září 2024 VE 20 HODIN
Webinář bude spolu s tebou sledovat 0 žen

Neustále se snažíš být usměvavá a pohodová máma, partnerka, dcera, kolegyně, kamarádka. Ale jednou za měsíc podlehneš svým hormonům a všechno to praskne.

Vadí ti věci, které ti ještě včera nevadily. Všichni kolem tě vytáčí. A nejvíc vytáčíš ty sama sebe...

~

Možná sis také najednou začala u sebe všímat změn:

Hůř spíš. V noci se víc potíš. Jsi víc podrážděná. Unavená. Náladová. Máš silnější krvácení. Začala jsi přibírat na váze a v oblasti bříška. Cyklus začíná být nepravidelný... 

~

A možná na tebe prostě jen padla podzimní depka.

Šedé dny, brzo tma, sychravo, zima, nuda, nemůžu ven, lidi zalezlí...

~

Je to o tobě?

Pojďme se společně podívat na to, kde se to v nás bere. A hlavně!

Co s tím dělat, aby ses cítila lépe!

Srdečně tě zvu na webinář

3 nástroje, jak se zbavit nepříjemných symptomů před menstruací, v perimenopauze i podzimní depky 

V pondělí 16. září 2024 od 20 hodin, online

REGISTROVAT SE NA WEBINÁŘ
ZDARMA

3 věci, které se na webináři naučíš:

  • 1
    Co se děje v tvém těle v období před menstruací a jaký to má dopad na další oblasti tvého života.
  • 2
    Jakými změnami prochází ženské tělo před menopauzou a jak to souvisí s premenstruačním obdobím.
  • 3
    Jak využívat 3 základní nástroje, které ti pomůžou zbavit se nepříjemných symptomů PMS, perimenopauzy i podzimní depky:

STRAVA

Ukážeme si, jak upravit stravu a jakými doplňky a bylinkami se podpořit

POHYB

Řekneme si, na co se při cvičení zaměřit a půjdeme i do akce 🙂

ŽIVOTNÍ STYL

Zaměříme se na management stresu i krátkou meditaci
REGISTROVAT SE NA WEBINÁŘ
ZDARMA

V průběhu webináře ti povím pár slov o novém online kurzu NA VLNÁCH ŽENY: 6měsíčním online programu o ženském těle a cyklu, ve kterém se budeme prakticky a prožitkově zabývat tím, co se děje ve tvém těle během 4 fází menstruačního cyklu, budeme cvičit, pečovat o duševní zdraví, bavit se o stravě a výživě a také se budeme věnovat seberealizaci, partnerským vztahům, intimitě a mateřství. 

Webinář pro tebe připravila Katka Marešová, certifikovaná lektorka Cyklické ženy®, nadšená tanečnice a máma čtyř dětí, která pomáhá ženám i dívkám porozumět  tělu a jeho proměnlivým potřebám, využívat darů a schopností, které ženě přináší její cyklická podstata, a tančit životem s lehkostí a radostí.

KDY

Pondělí 16. září 2024 ve 20 hodin, 45–60 min

KDE

Online u tebe v počítači, tabletu nebo mobilu

ZÁZNAM

Pro registrované k dispozici do 22. září
REGISTROVAT SE NA WEBINÁŘ
ZDARMA

Máš k tématu předem nějakou otázku?
Pošli mi ji, prosím, na katka@katkamaresova.cz a já na ni během webináře odpovím.