Tvoje tělo není tvůj nepřítel. Co kdybys uvěřila tomu, že tvé tělo je dar...
Katka Marešová tě srdečně zve na 7denní cestu
Moje tělo je krásné, tečka
7 ranních rozcviček
7 inspirativních rozhovorů
7 dnů, které tě zavedou zpět domů 
KDY
ZÁZNAM
KDE
Celý život bojuješ se svým tělem.
V dospívání se začne zničehonic měnit. Po porodu se marně snažíš dostat zpět do formy. Po čtyřicítce začne nekontrolovatelně přibírat a chovat se nevyzpytatelně...
Celý život máš pocit, že nejsi dost. Nebo jsi naopak až moc.
Moc tlustá. Moc hubená. Moc stará. Máš moc malá prsa. Moc velká prsa. Nemáš prsa. Bolí tě tohle či tamto. Máš pocit, že jsi neschopná. Že jsi líná. Že nejsi dost dobrá...
A možná jsi se svým tělem v míru.
A velmi dobře chápeš, že tvé tělo potřebuje pravidelnou péči. Pojď mu ji dopřát. Pojď své tělo opečovat. Pojď ho oslavit!
Ženské tělo je ve společnosti neustále terčem hodnocení a mnohdy i kritiky.
Často jsme posuzovány podle vzhledu. Naše hodnota se určuje podle toho, zda splňujeme nějakou všeobecnou normu. Pojďme s tím jednou pro vždy zatočit!
Tvé tělo je tvým nejlepším přítelem a rádcem.
Nejdřív jemnými a když neslyšíš, tak i důraznějšími signály, tě vede k tvému nejvyššímu dobru. Pojď se v něm konečně pohodlně zabydlet!
Srdečně tě zvu k 7dennímu putování
Moje tělo je krásné, tečka
17.–23. srpna 2026. Z pohodlí tvého domova. Zdarma.
Na konci této cesty se budeš ve svém těle cítit bezpečněji, krásněji, sebevědoměji, milovaněji, opravdověji, vědoměji a lehčeji.
Budeš vnímat větší klid, uvolnění, vitalitu, radost i přijetí.
Získáš větší důvěru, respekt a lásku ke svému tělu i životu.
A nebude tě to stát ani korunu.
Obsah a program tvé 7denní cesty:
- 1Sedm pestrobarevných 15minutových rozcvičekKaždý den v 7:00 začneme krátkou "rozcvičkou": 15 minutovou pohybovou meditací na léčivou hudbu zaměřenou na rozhýbání různých částí tvého těla i oblastí tvého života. Kdo nestihne ranní vysílání, pustí si ji ze záznamu kdykoli během týdne.
- 2Sedm inspirativních rozhovorů s ženami různých profesíKaždý den po obědě ti pošlu rozhovor s jedním hostem: ženou, která se s tebou podělí o svou cestu k přijetí vlastního těla i praktické tipy, které pomůžou i tobě přijmout tvé tělo. Prozradí ti, jak se svým tělem bojovala a co jí pomohlo ho přijmout v plné šíři.
- 3Neomezený přístup ke všem videím do 26. srpnaVšechna videa této 7denní cesty ti zůstanou k dispozici ZDARMA DO STŘEDY 26. SRPNA. Pokud budeš mít zájem, můžeš si k nim zakoupit i trvalý přístup.
Těšit se můžeš na povídání s:
Lucie Polesná
Tereza Dvořáková
Lenka Dašková
Veronika Holišová
Danka Hejdová
Tereza Kramerová
Dana-Sofie Šlancarová
Celou cestou tě provedu já, Katka Marešová,
průvodkyně pohybovou terapií Chakradance™, lektorka ženské cykličnosti a autorka dvojknihy Na vlnách ženy. Pomáhám ženám i dívkám porozumět ženskému tělu a jeho proměnlivým potřebám a tančit životem s lehkostí a radostí.
Nedávno mě oslovila žena, maminka dvou dcer, že jedna z nich nepřijala svou menstruaci. Do té míry, že omezila jídlo, aby se jí zbavila. A tehdy jsem si řekla, že je čas změnit tohle časté nastavení nepřijímání vlastního těla a vymyslela jsem tuto 7denní cestu.
Spolu s mými hosty ti dáme pocítit, že tvoje tělo je krásné, tečka.
Pro koho je 7denní putování určené:
Pro ženy
které se chtějí cítit ve svém těle dobře. Po celý měsíc, po celý život.
Pro muže
kteří chtějí podpořit své partnerky, dcery, žákyně či kolegyně.
K účasti na ranních rozcvičkách nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti ani speciální dovednosti. Překážkou nejsou ani žádná fyzická omezení. Rozcvičky pro tebe budou léčivé a osvobozující, i když máš pocit, že neumíš tančit, nerada se hýbeš nebo se hýbat nemůžeš. Můžeš si jimi procházet jen v duchu.
