Vysílání 7denní cesty
Moje tělo je krásné, tečka
7 ranních rozcviček, 7 inspirativních rozhovorů
17.–23. srpna, se záznamem do středy 26. srpna
Pondělí 24. srpna bonusový den s 🎁
Program 7denní cesty:
Co si připravit předem:
Prostor: Stačí minimální, na velikost karimatky, ale klidně můžeš tančit jen v duchu v posteli
Hudba: Pokud máš, připrav si bezdrátová sluchátka či repráček. Pokud ne, nic se neděje.
Papíry a něco na psaní a kreslení: Na papír si předem předkresli kruh.
Pondělí 17. srpna
"Tvoje tělo je tvoje opora."
Červená rozcvička a příběh Lucie Polesné
ČERVENÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:25, rozcvička pak v čase 18:50.
PŘÍBĚH LUCIE POLESNÉ
Lucie Polesná
Lucie je lektorka jógy, která skrze jógu, vědomý pohyb a práci s myslí vede ženy ke spokojenému životu v souladu s jejich vnitřním nastavením.
Učí převážně individuálně a o ženy pečuje taky na jógových pobytech v Čechách i zahraničí.
Více o Lucii se dozvíš zde.
Také si můžeš zdarma stáhnout její meditaci sebepřijetí zde.

Úterý 18. srpna
"Tvoje tělo je tvoje potěšení."
Oranžová rozcvička a příběh Terezy Dvořákové
ORANŽOVÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:45, rozcvička pak v čase 14:25.
PŘÍBĚH TEREZY DVOŘÁKOVÉ
Terka Dvořáková
Terka vystudovala tělesnou výchovu a psychologii a od roku 2008 působila na katedře psychologie na PF UJEP. Momentálně je mámou tří dětí na plný úvazek.
Před 3 lety založila projekt Máma je taky jen člověk, kde učí přetížené mámy, aby uvolnily tlak na sebe sama a vytvořily prostor pro radost, spokojenost a chuť do života.
V mládí si prošla poruchou příjmu potravy, vyléčila se a teď své zkušeností s radostí a pokorou předává dalším ženám a dívkám.
Více o Terce se dozvíš zde.
Také si můžeš zdarma stáhnout její e-book s relaxacemi "5 důvodů, proč nemáš čas pro sebe" zde.

Středa 19. srpna
"Tvoje tělo je tvá síla."
Žlutá rozcvička a příběh Lenky Daškové
ŽLUTÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:25, rozcvička pak v čase 13:35.
PŘÍBĚH LENKY DAŠKOVÉ
🎁 Lenka také přímo pro tebe vytvořila meditaci "Jsem dost, tečka", aby sis mohla prožít, že s tebou není nic špatně, že nemusíš být jiná, lepší ani dokonalejší, abys byla dost. Meditaci si můžeš zdarma stáhnout zde.
A jestli tě zajímá víc těch triků, který jí pomohly přestat bojovat s jídlem, poslechni si její webinář ZDARMA zde, kde ti vysvětlí, co se děje s glukózou, proč vznikají výkyvy energie a chutí na sladké či proč se po 40 tělo chová jinak.
Také ti na něm představí šestitýdenní kurz "Jím, co chci, a je mi skvěle" v akční ceně, která platí do čtvrtka 27. srpna.
Lenka Dašková
Roky bojovala s jídlem, dietami a výčitkami – dokud jí nedošlo, že problém nikdy nebyl ve vůli, ale v tom, co dělá jídlo s hladinou cukru v krvi.
Dnes učí ženy jíst svobodně, bez zakázaných potravin a bez výčitek – a ukazuje jim, co přesně se v těle děje s energií a s chutěmi na sladké.
Ženám po čtyřicítce dává naději, že "to jde" i v jejich věku. Jenom jinak, než zkoušely doteď.
Více o Lence se dozvíš zde.

Čtvrtek 20. srpna
"Tvoje tělo je tvá láska."
Zelená rozcvička a příběh Veroniky Holišové
ZELENÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:55, rozcvička pak v čase 18:50.
PŘÍBĚH VERONIKY HOLIŠOVÉ
Součástí tohoto rozhovoru je i praktická ukázka EFT metody na téma sebekritika, kterou najdeš v čase 26:40.
Veronika Holišová
Verča je terapeutka EFT. Provází ženy na cestě zpět k sobě - k lásce k tělu, klidu a vnitřní stabilitě. Ve své praxi propojuje techniky EFT, NLP a koučink tak, aby se změna neděla jen „v hlavě“, ale aby ji ženy opravdu cítily i na těle.
Dotýká se témat, která jsou s tělem úzce spojená – vztah k jídlu, k pohybu, k sobě samé, k emocím i ke starým vzorcům, které často drží ženy v koloběhu přísnosti a nespokojenosti.
Mimo osobní terapie 1:1, pracuje s ženami online v rámci kurzů "Nastav svou mysl a zhubni" a "EFT funkčně a hravě".
Více o Verče se dozvíš zde.

Pátek 21. srpna
"Tvoje tělo je tvůj hlas."
Modrá rozcvička a příběh Dany-Sofie Šlancarové
MODRÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:50, rozcvička pak v čase 15:40.
PŘÍBĚH DANY-SOFIE ŠLANCAROVÉ
Dana-Sofie Šlancarová
Sofi je zakladatelka projektu Cyklická žena®, spisovatelka, nakladatelka a mentorka.
V poslední době se kromě cykličnosti věnuje i práci s vysoce citlivými lidmi, pro které vytvořila 4měsíční program RESET DO TOVÁRNÍHO NASTAVENÍ DUŠE. Ten jim pomáhá odhalit vše, co není skutečně jejich, odinstalovat staré programy a vrátit se k autentickému životu vedenému vlastní duší, a nikoli očekáváními druhých. Najdeš ho zde.
Více o Sofi se dozvíš zde. Také si můžeš přečíst její články na Substacku zde nebo si pustit její bezplatný webinář o tom, jak elektromagnetické pole ovlivňuje tvé tělo tady.

Sobota 22. srpna
"Tvoje tělo je tvá moudrost."
Indigová rozcvička a příběh Danky Hejdové
INDIGOVÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 5:15, rozcvička pak v čase 13:50.
PŘÍBĚH DANKY HEJDOVÉ
Danka Hejdová
Danka je zakladatelka Institutu lidského otisku a autorka metody Human Imprint Method™️.
Provází ženy i muže k pochopení a přepisu hlubokých vzorců, které si neseme z dětství a které nevědomě ovlivňují naše vztahy, práci, peníze i to, jak sami sebe v životě vnímáme.
Ve své práci propojuje tělo, nervový systém, emoce a změnu identity. Ukazuje lidem, že nemusí celý život žít podle toho, kým se kdysi museli stát, aby byli milovaní, přijatí nebo v bezpečí. Mohou se vrátit k tomu, kým skutečně jsou.
Více o Dance se dozvíš zde. Také si můžeš zdarma stáhnout její meditaci Brána nového směru, kde se na chvíli zastavíš, ohlédneš a pak si vědomě zvolíš, kam chceš jít dál. Najdeš ji zde.

Neděle 23. srpna
"Tvoje tělo je tvůj domov."
Fialová rozcvička a příběh Terezy Kramerové
FIALOVÁ ROZCVIČKA
Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 5:20, rozcvička pak v čase 14:25.
PŘÍBĚH TEREZY KRAMEROVÉ
Tereza Kramerová
Terka je průvodkyní po krajině mysli. Meditací a hraním si s myslí se s vášní zabývá přes 20 let. Provedla již tisíce klientů jejich vnitřním světem.
Meditace, které tvoří, nejsou vymyšlené dopředu. Vždy si dá záměr a pak jen popisuje obrazy, které se jí samy nabízejí. Jsou to živoucí prožitky pocházející z prostoru za myslí.
Více o Terce se dozvíš zde.
🎁 Terka si také pro tebe připravila speciální DÁREK:
25% slevu na techniku upGREAT, o které mluvíme v našem rozhovoru a kde prací s vědomím a energií, díky 12 minutám denně, pozvedáváš svou vlastní úžasnost, těla i mysli 😇.
Sleva platí do 26. 8. a získáš ji zadáním slevového kódu LASKA25 (při jednorázové platbě) nebo KRASNETELO25 (při koupi na splátky). UpGREAT můžeš omrknout zde.

Pondělí 24. srpna
"Tvoje tělo je tvůj dar."
Duhová rozcvička a příběh Katky
V tomto videu tě provedu celým léčivým rituálem z Chakradance™ cyklu SVOBODA, kde rozezvučíme všechna tvá centra, kterými jsme doteď prošli. Také ti představím různé cesty, jak můžeš tančit svým životem dál
Naše 8denní putování bylo jen ochutnávkou. Mám pro tebe připravenou i celou cestu: hlubokou, transformační a ve tvém vlastním rytmu.
Srdečně tě zvu do Chakradance™ programu
ALCHYMIE
Přestaň hledat všechny odpovědi a řešení venku. Přestaň se snažit všechno vymyslet hlavou a urvat silou. Pojď se spojit s moudrostí svého těla a se svou intuicí. S odpověďmi, které máš v sobě. Se svou podstatou i potenciálem. V jemnosti a lehkosti.
Do středy 26. 8. za mimořádnou cenu či DÁRKEM
Chceš získat trvalý přístup ke všem rozcvičkám a rozhovorům?
Do 30. 8. platí speciální cena
Ranní rozcvičky jsou tanečními meditacemi z pohybové terapie Chakradance™ propojující léčivou hudbu, spontánní pohyb a vedenou imaginaci.
Hýbeš se u nich tak, jak ti tvé tělo umožní: možná hodně, možná vůbec. A po cestě odkládáš to, co už ti neslouží, co blokuje tvou energii a způsobuje napětí, bolesti, nemoci či opakování nefunkčních vzorců. A postupně se protančíš zpět domů...
Co kdyby ses mohla k těmto pohybovým léčivým meditacím vracet neomezeně dlouho a každý den skrze ně nacházela klid, uvolnění, energii, přijetí i radost? Ať už ti život přivane do cesty cokoli...
DO 30. SRPNA SE SLEVOU 4000 Kč/168 Eur
Hodnota pohybových meditací, které jsou součástí ranních rozcviček, je
4 777 Kč/200 Eur
Do 30. srpna ti nabízím trvalý přístup k záznamům ranních rozcviček i všem sedmi rozhovorům za speciální cenu
777 Kč/32 Eur







