Ženský online program Katky Marešové
FIT NA VLNÁCH ŽENY
Právě teď se SLEVOU 1000 Kč!
Už jsi vyzkoušela mraky diet, jíš zdravě, ale kila stále nejdou dolů?- Cvičíš o sto šest, ale bříško ne a ne se zmenšit?
- Trápí tě, jak s přibývajícím věkem přibíráš na váze i v pase?
- Sužují tě bolesti zad, kloubů, nahromaděné napětí, výbuchy vzteku, podrážděnost, oteklost, akné či návaly?
Odpovědí jsou ženské hormony: tvé jedinečné ženské vlny!
Klíč k tvé vysněné postavě, zdravému tělu a naplněnému životu spočívá v tom začít se hýbat a stravovat v souladu s tvým proměnlivým ženským tělem.
Jak na to ti ukážu v online kurzu
FIT NA VLNÁCH ŽENY
který propojuje cvičební program a funkční výživu.
Tvé ženské tělo je ze své podstaty proměnlivé. Pravidelně se v něm vzdouvá a klesá hladina ženských hormonů: tvoje ženské vlny.
Je naprosto zásadní tuto přirozenou proměnlivost respektovat. Pro tvé zdraví. Pro tvou duševní pohodu. Pro jakýkoli tvůj cíl.
Špatně načasovaná fyzická zátěž, stejně jako špatně zvolená dieta, můžou vést k přibírání, jak na váze, tak na objemu, a zhoršit tvé zdravotní problémy.
Nauč se při cvičení i ve stravování respektovat tvé ženské tělo!
Díky tomu s lehkostí a radostí:
- zhubneš a dosáhneš optimální postavy
- zbavíš se nepříjemných projevů ženského cyklu
- rozhýbeš tělo a zbavíš se bolestí zad či kloubů
- budeš v životě pociťovat víc energie a radosti
To vše se naučíš v online kurzu
FIT NA VLNÁCH ŽENY
Právě teď se SLEVOU 1000 Kč!
V kurzu tě čekají dvě hlavní témata:
TÉMA 1
Cvičení na vlnách ženy
36 krátkých sestav se 3 lektorkami z oblasti tance, jógy a pilates
- Naučíš se, jak při cvičení respektovat přirozenou proměnlivost ženského těla: jak měnit během ženského cyklu zátěž, délku, načasování či obsah cvičení.
- A hned si to vyzkoušíš v praxi skrze 36 sestav v délce 3–10 minut, ze kterých si budeš vybírat podle aktuální fáze cyklu, dostupného času či osobního záměru.
- Díky těmto lekcím na míru tvému ženskému tělu ti cvičení přinese účinky, po kterých toužíš, ať už to jsou úleva od bolesti, zhubnutí či psychická pohoda!
Jóga
Tanec
Pilates
TÉMA 2
Výživa na vlnách ženy
praktické tipy na úpravu stravy v souladu s ženským tělem
- Naučíš se, jak měnit během ženského cyklu množství, složení i frekvenci jídla, co do stravy zařadit a čemu se naopak vyhnout.
- Vyzkoušíš si 28 chutných receptů připravených funkčními nutričními terapeutkami, které respektují principy stravování v souladu s ženským tělem.
- Díky tomu podpoříš své hormonální zdraví, zbavíš se nepříjemných projevů ženského cyklu, dosáhneš optimální váhy a zvýšíš svou celkovou energii.
Folikulární fáze
Premenstruační fáze
Ovulační fáze
Menstruační fáze
Už nebudeš tápat, že nevíš, co cvičit. Že na to nemáš čas. Že tě to nebaví. Že se před ostatními stydíš. Budeš přesně vědět, co, kdy a jak do cvičení zařadit. Dostaneš paletu konkrétních sestav, ze kterých si budeš vybírat podle chuti a fáze tvého cyklu!
Už nebudeš tápat, že nevíš, jak správně jíst a co vařit. Budeš přesně vědět, co, kdy a jak do stravy zařadit. A budeš mít i paletu funkčních receptů na snídani, oběd i večeři, ze kterých si budeš vybírat podle chuti a fáze tvého cyklu!
Spolu s kurzem získáš i tyto BONUSY:
BONUS 1
rozhovor s funčkní nutriční terapeutkou
Leou Šlampiakovou
O tom, jak se díky funkční stravě zbavit nepříjemných projevů ženského cyklu a dosáhnout své optimální postavy.
BONUS 2
tři dárky
od tří dalších vzácných hostů
Překvapení, která podpoří tvůj vztah ke tvému ženskému tělu, tvou psychickou pohodu, hormonální zdraví i krásu ❤️
BONUS 3
Podpora uzavřené skupiny
moje osobní podpora i podpora dalších žen po dobu 2 měsíců
Každá změna se uvádí do praxe mnohem snáze, když na to nejsi sama! Proto tě budu po dobu dvou měsíců podporovat ve všech tvých krocích a objevech, odpovídat na tvé dotazy a držet ti prostor v uzavřené facebookové skupině!
Právě teď se SLEVOU 1000 Kč!
Kurzem tě provedu já, Katka Marešová
lektorka ženské cykličnosti, tance, pilates a jógy s 26letou praxí.
Pomáhám ženám i dívkám naučit se znát, respektovat a milovat svoje tělo a ženskou proměnlivost. Učím o menstruaci a ženském cyklu na školách, vedu kurzy pro mámy a dcery, a pořádám živé i online taneční semináře.
Po čtyřech porodech jsem přibrala 30 kg. Po pětatřicítce ne a ne zhubnout. I když jsem se hýbala víc než kdy předtím a jedla méně. Přežívala jsem ze dne na den. Dotkla jsem se dna i svých nejtemnějších stínů.
A pak jsem se od toho dna odrazila. Stíny jsem proměnila v dary.
Během 6 měsíců jsem zhubla 18 kg. S lehkostí, radostí a bez odříkání.
To vše díky ženské cykličnosti: respektování proměnlivosti ženského těla v různých oblastech života. I při cvičení a ve stravě.
To vše teď chci naučit i tebe v online kurzu
FIT NA VLNÁCH ŽENY!
Jak bude online kurz probíhat
NEOMEZENÝ PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE
Po zaplacení ti přijdou na e-mail přístupové údaje do členské sekce kurzu na mém webu.
Tam se ti postupně zpřístupní celý obsah kurzu. Přístupy do kurzu ti zůstanou natrvalo.
PRVNÍ TÉMA
„Cvičení na vlnách ženy“
Po přihlášení do členské sekce budeš mít ihned přístup k obsahu prvního tématu:
- video průvodce s vysvětlením principů, jak cvičit v souladu s ženským tělem
- 36 pohybových sestav
- první dva dárky od mých hostů
DRUHÉ TÉMA
„Strava na vlnách ženy“
Po 28 dnech se ti v členské sekci otevře přístup k obsahu druhého tématu:
- video průvodce s vysvětlením principů, jak upravit stravu v souladu s ženským tělem
- 28 receptů pro ideální snídani, oběd a večeři v každé fázi cyklu
- rozhovor s funkční nutriční terapeutkou Leou Šlampiakovou
- třetí dárek od mého hosta
MOJE OSOBNÍ PODPORA
listopad – prosinec 2024
Po dobu dvou měsíců ti budu k dispozici pro dotazy či sdílení na e-mailu i v uzavřené bezpečné skupině na facebooku.
Kliknutím na obrázky se podívej, jak to vypadá uvnitř online kurzu:
Právě teď se SLEVOU 1000 KČ!
Pro koho je kurz určen:
pro ženy a dívky od 15 let
Je jedno, zda fyzický cyklus máš nebo nemáš. Žena začíná být cyklická a tedy plout na vlnách ženy zhruba dva roky před příchodem první menstruace a pluje na nich pak až do konce života, tedy například i po menopauze.
"Skvělým přínosem bylo zjištění, že mě pohyb baví a hlavně, že na něj mám čas. Navíc jsem potřebovala zastavit trend narůstající váhy, což se podařilo a už to zase letí dolu. Děkuji za to, co děláš a jak to děláš ze sebe, žádné vyumělkované či nudné pokyny, je to fakt super a míří to neskutečně hluboko - vím, že se dostanu ještě mnohem hlouběji a také blíže k ženskosti a hlavně k sobě, skutečně moc díky!"
"DĚKUJI! Motivovala jste mne natolik, že nepiji kafe a teda wau....cítím se lépe celkově, nelítá mi tolik hladina cukru a fakt mám méně chuť na sladké, nejsem nafouklá jak balón a zhubla jsem 2 kg....i víc si užívám cyklické stravování."
"Kurz je výborný!!!!!! Měla jsem trochu obavy, jak to zvládnu, ale zvládám. Oceňuji, jak jsou lekce dlouhé, je to akorát. Už jsem dnes večer tančila a měla slzy v očích. Oceňuji, že nám ukazuješ cviky, souvislosti, energetické a náladové různorodosti, jak je vše propojené...Takže díky, těším se na každou lekci."
"Tak nevím, co děláte Katko za kouzla, emoce jsou asi mocným nástrojem... Děkuji, že jste mi dala nástroj, jak je ve správný čas bezpečně a autenticky prožít."
* INFORMACE K RECENZÍM: Na Webu, prodejních stránkách, na mých profilech na sociálních sítích i v mailové a obdobné komunikaci se Spotřebiteli zveřejňuji reference na moje Produkty a online kurzy. Tyto reference jsou vždy referencemi mých Kupujících a jsou zveřejněné s jejich souhlasem. Před zveřejněním reference vždy ověřujeme, že jde o osobu, která si Produkt/kurz u mě zakoupila, a to kontrolou údajů v účetnictví (na zaplacených fakturách).
Představ si...
že jsi ve svém těle krásně zabydlená. Dokážeš ho ovládat, vnímat a užívat si jej po celý měsíc. V jemnosti a bez bolesti.
Při pohledu do zrcadla vidíš krásnou sebevědomou ženu.
Zbavíš se přebytečných kil, bolestí zad, nepříjemného zadržování vody, návalů, akné, bolestivé menstruace či výkyvů nálad.
Máš mnohem víc energie pro sebe, partnera, děti či svou práci.
S tím vším ti chci pomoci v online kurzu
FIT NA VLNÁCH ŽENY
Jaká je cena online kurzu obsahujícího
cvičební program, který ti pomůže zbavit se bolesti zad a dosáhnout optimální postavy,
výživové poradenství, které ti pomůže zbavit se nepříjemných projevů cyklu i přebytečných kil,
Do konce listopadu 2024 získáš kurz se slevou 1000 Kč/40 Eur:
3 950 Kč (158 €)
Platbu si můžeš navíc rozložit do 2 splátek s odstupem 1 měsíce.
Co když po vstupu do kurzu zjistíš, že to není pro tebe?
Pokud během prvních 10 dnů od začátku kurzu (do 13. listopadu 2024) zjistíš, že toto není tvoje cesta, napíšeš mi a já ti bez otázek vrátím peníze v plné výši.
Možná tě ještě napadá...
Odpověď si zobrazíš klikem na otázku.
Kdy kurz začíná a kdy končí?
Jak dlouho mi zůstane přístup do kurzu?
Kolik času mi kurz zabere?
Bojím se, že nebudu kurz stíhat.
Bojím se, že se mi nebude kurz líbit.
Máš ještě další dotaz či pochybnost? Napiš mi na katka@katkamaresova.cz a já ti moc ráda odpovím!
