Víkendový retreat s Chakradance

na téma SVOBODA

15.–16. 11. 2025 Brno, studio Jonabo

NEBO

29.–30. 11. 2025 Praha, centrum Lotus

Chceš se zbavit svých fyzických či psychických bolestí? 

~

Odložit staré vzorce, které ti už neslouží, či poléčit dávná traumata? 

~

Trápí tě pocit odpojenosti od vlastního těla i života?

~

Potřebuješ uvolnit nahromaděný stres a emoce?

Pak tě srdečně zvu na víkendový retreat s Chakradance!

Dopřej si dva dny jen pro sebe,

odlož všechno nefunčkní ve tvém životě

a začni žít život, po kterém toužíš

plný RADOSTI, SVOBODY A NAPLNĚNÍ!

CHAKRADANCETM

je jemná, hluboce transformační a současně velmi bezpečná pohybová terapie, která propojuje spontánní tanec, jungiánskou psychologii, systém čaker, léčivou hudbu, vedenou imaginaci a kreslení mandal.

Pomáhá nám osvobodit se od všeho, co blokuje naši energii – potlačené emoce, dávná traumata, nevyřešené vzpomínky, a co způsobuje napětí, nemoci, různé druhy závislostí, opakování nefunčkních vzorců či setrvávání v nezdravých vztazích.

Přináší nám hluboké uvolnění, větší spojení s naším tělem i duší, posílení intuice a kreativity. Chakradance je cesta k sobě samému: k přirozené radosti, vnitřní moudrosti a životní síle.

Pro koho je retreat s Chakradance na téma SVOBODA vhodný:

Pro ty, kdo jsou připraveni vnést více SVOBODY do všech oblastí života.

Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti s tancem, znalosti čaker ani výtvarné schopnosti. Překážkou nejsou ani žádná fyzická omezení.

Víkend je určen pro ženy i muže starší 17 let. Pokud bys chtěl/a vzít na víkend i svou dceru/syna, napiš mi na [email protected] a domluvíme se individuálně.

Pohyb je jedním z nejúčinějších způsobů, jak uvolnit zablokovanou energii, napětí i emoce, a dostat se do výšin, o kterých se ti ani nesnilo.

~

Krok za krokem, čakru po čakře, se staneš nejlepší verzi sebe sama a začneš žít život, ke kterému jsi byl/a předurčen/a.

7 věcí, které ti Chakradance víkend přinese:

  • KOŘENOVÁ ČAKRA: SVOBODA TĚLA
    Zbavíš se tíživého napětí v těle a místo něj pocítíš lehkost a svobodu pohybu. Podpoříš svůj pocit bezpečí a jistoty a pročistíš rodová zatížení.
  • SAKRÁLNÍ ČAKRA: SVOBODA EMOCÍ
    Uvolníš emoční bloky, naučíš se vyjadřovat emoce bezpečným nezraňujícím způsobem a probudíš v sobě hravost, spontánnost, smyslnost i vášeň.
  • SOLÁRNÍ ČAKRA: SVOBODA STÁT VE SVÉ SÍLE
    Posílíš svou sebedůvěru, nastavíš si zdravé hranice, najdeš odvahu stát si za svými rozhodnutími i v náročných situacích a ujasníš si své životní poslání.
  • SRDEČNÍ ČAKRA: SVOBODA OTEVŘENÉHO SRDCE
    Uzdravíš stará zranění srdce, prohloubíš schopnost milovat sebe i druhé a otevřeš se přijímání i dávání bezpodmínečné lásky.
  • KRČNÍ ČAKRA: SVOBODA AUTENTICKÉHO PROJEVU
    Najdeš svůj hlas, objevíš svou jedinečnou kreativitu a naučíš se vyjadřovat své potřeby a pravdu, aniž by tě ovládal strach z odmítnutí či reakcí druhých.
  • ČAKRA TŘETÍHO OKA: SVOBODA VNITŘNÍ MOUDROSTI
    Posílíš svou intuici a schopnost vidět za hranice běžného vnímání, získáš jasnější vhled do životních situací a důvěru ve svá rozhodnutí a svou cestu.
  • KORUNNÍ ČAKRA: SVOBODA HLUBOKÉHO SPOJENÍ
    Podpoříš své hluboké spojení se sebou i s tím, co tě přesahuje, pocítíš smysl ve všem, co děláš, a probudíš v sobě pocit vděčnosti a posvátnosti.
"Chakradance je pro mě terapie bez přemýšlení, vysavač životních komplikátorů, osobní rozvoj bez práce na sobě. Je to balzám pro nervový systém, rozpouštědlo na debilní myšlenky, jemná vibrační masáž pro psychiku. Taneční meditace, která funguje jako prášek na spaní i sebevědomí builder zároveň. Je to zastavení v pohybu, zmizík na staré vzorce - domácí terapie z obýváku, ranní rozcvička pro duši i tělo, večerní reset po náročném dni. Posvátno dostupné kdykoli, které mě vrací DOMŮ k sobě samé. "
Alice Kirš
"Chakradance je pro mě top spojení úžasné hudby, meditace a vlastního autentického pohybu. V momentě ponoření do hudby a díky uvolněnému rozpohybovanému tělu mi mnohdy chodí krásné vhledy."
Lenka Dašková
"Pohybová terapie Chakradance mi pomohla zbavit se bolestivé menstruace i silného krvácení a celkově zharmonizovat ženský cyklus."
Zuzana Mokosa

Představ si víkend, kdy:

  • odložíš všechny starosti a ponoříš se do světa, kde tvé tělo promlouvá skrze pohyb a tvá duše nachází hlas. Prostor, kde neexistuje správný či špatný způsob tance - jen tvůj vlastní jedinečný výraz.
  • Tančíš se zavřenýma očima v bezpečném kruhu, kde nikdo nehodnotí tvůj výkon. Postupně odemykáš každou ze sedmi čaker a cítíš, jak se uvolňuje energie i emoce, které byly zaseknuté možná roky.
  • Na konci odcházíš s pocitem lehkosti, s novým spojením se svým tělem a jeho moudrostí, s vědomím svého místa na zemi, s hlubokým klidem a čirou radostí!

Jak bude Chakradance retreat probíhat:

🌟 Program retreatu bude probíhat v sobotu i v neděli v čase 10–17 hodin

~

🌟 Během dne bude 90minutová pauza na oběd.

~

🌟 Oba dva dny budou dvě lekce dopoledne a dvě lekce odpoledne.

~

🌟 Prvních sedm lekcí věnujeme vždy jedné čakře spojené s určitými tématy, poslední lekce bude integrační na všech sedm čaker.

~

🌟 Každá lekce obsahuje úvodní protažení a naladění, intuitivní tanec, spontánní kreslení mandaly a následnou integraci všech prožitků a léčivého procesu.

~

🌟 Tančí se naboso a se zavřenýma očima, takže se nemusíš bát, že na tebe bude někdo koukat 😉

~

🌟 Retreaty probíhají v krásných, plně vybavených, prostorech: 

Brno: jógové studio Jonabo, Křídlovická 371/68 (bezbariérové)

Praha: buddhistické centrum Lotus, Dlouhá 2 (4. patro bez výtahu)

Jsem Katka Marešová,

lektorka ženského cyklu a průvodkyně pohybovou terapií Chakradance, která pomáhá ženám i dívkám porozumět  tělu a jeho potřebám, naučit se pracovat s jejich proměnlivými náladami a energií, a tančit životem s lehkostí a radostí. 

Učím o ženském cyklu na školách, vedu kurzy pro mámy a dcery a jsem autorkou online kurzu Roztanči svůj den a knihy Na vlnách ženy.

Tanec byl pro mne od malička způsobem, jak uvolňovat pocity, vyjadřovat svou podstatu, nacházet vnitřní klid i radost z vlastního těla a ze života.

Když byly moje čtyři děti malé, mi tanec pomohl odrazit se z nejhlubšího dna, kam jsem se propadla, a prosvětlit stíny, se kterými jsem se setkala.

A tanec jsem od počátku využívala i jako bránu k ženskému cyklu, kdy jsem ženy učila, jak pomocí tance harmonizovat ženské hormony, cyklus a zdraví. 

Jako lektorka tance, pilates a pánevního dna se skoro 30letou praxí jsem roztančila už mnoho těl a životů. Mnohokrát jsem viděla, jak tanec dodává lidem energii, vyčistí jim hlavu, pomůže uvolnit napětí, procítit tělo a spojit se se svou duší.

Ale žádný ze systémů, kterými jsem za těch téměř 30 let prošla, nefungoval tak rychle, tak účinně a tak trvale jako CHAKRADANCE!

Do Chakradance jsem se zamilovala na první pohled, respektive poslech, na Bali během programu s tématem SVOBODA. Po první lekci jsem si říkala: „To je tak úžasné!“ Po druhé lekci: „Už nikdy nechci dělat nic jiného než tančit chakradance!“ Po čtvrté lekci jsem se rozhodla přihlásit se do mezinárodního výcviku facilitátorů. 

Díky Chakradance jsem se plně spojila se svou duší, se svým tělem i se svým posláním. Pravidelně tuto praxi využívám pro řešení jakéhokoli problému, který se objeví. Ladím se díky ní na učení mých živých kurzů. A často si tančím jen tak pro radost.

Od té doby, co pravidelně tančím Chakradance, jsem se zbavila problémů s nespavostí, nočním pocením a zapomětlivostí, které se u mě objevily s probíhající perimenopauzou.

A tak i tebe zvu teď na cestu, kde společně znovu objevíme radost z pohybu, který léčí, osvobozuje a spojuje!

Tohle je část lekce na solární čakru, kterou absolutně zbožňuji! Když jsem ji tančila poprvé, rozhodla jsem se, že se chci stát průvodkyní chakradance a předávat tento pocit dál 🙏 Připomínám, že jde o tanec intuitivní. Ten tvůj může vypadat úplně jinak a je to tak v pořádku!

Jaká je cena Chakradance retreatu:

Cena základní varianty víkendového retreatu s Chakradance je magických

7 777 Kč (311 Eur)

Součástí této ceny je 8 výživných lekcí Chakradance a drobné občerstvení o přestávkách mezi jednotlivými lekcemi. Cena nezahrnuje obědy. 

V případě potřeby můžeš kurzovné uhradit ve 2–3 platbách.

Varianta PREMIUM: Na vlnách ženy

Varianta obsahuje kompletní Chakradance retreat

exkluzivní balíček pro dlouhodobou transformaci obsahující:

 28denní online kurz Na vlnách ženy

(běžná cena 3 950 Kč)

Trvalý přístup k online kurzu o ženském těle a cyklu, který ti pomůže zorientovat se ve zdánlivě nevyzpytatelných proměnách tvého těla, chování, nálad či emocí. Díky tomu přestaneš být svými ženskými vlnami–hormony omezovaná a dopluješ na nich na jakýkoli vrchol, po kterém toužíš.

E-book Čakry a ženský cyklus

(běžná cena 390 Kč)

E-book Čakry a ženský cyklus

Jedinečné propojení energetických center těla s fázemi ženského cyklu. Naučíš se, jak pracovat s energií jednotlivých čaker v různých fázích tvého cyklu tak, aby ses zbavila bolestivé menstruace, emočních výkyvů a dalších nepříjemných projevů cyklu, podpořila své zdraví i celkovou pohodu.

E-book Čakry a perimenopauza

(běžná cena 490 Kč)

E-book Čakry a perimenopauza

Průvodce, jak využít práci s čakrami pro harmonický přechod do nové životní etapy. Ukážu ti, jak se můžeš vyrovnáním jednotlivých čaker zbavit příznaků jako například návaly horka, nespavost, zapomětlivost, přibírání na váze, podrážděnost atd.

Celková cena exkluzivního balíčku je

4 830 Kč (193 Eur)

Při objednání retreatu Chakradance ti jej nabízím jen za

2 222 Kč (89 Eur)

K přihláškám na retreat poslaným do 2. září 2025 23:59

obdržíš tento exkluzivní balíček v hodnotě 4 830 Kč zcela

 

ZDARMA!

Exkluzivní balíček získáš ZDARMA už jen:

Vyber si, kterou variantu retreatu si dopřeješ:

Varianta ZÁKLAD

Víkendový chakradance retreat:

✅ 8 chakradance lekcí
✅ drobné občerstvení
7 777 Kč / 311 €

Varianta PREMIUM

!!! Do 2. 9. exkluzivní balíček v hodnotě 4 830 Kč/ 193 Eur ZDARMA!!!
Víkendový chakradance retreat a navíc:

+🌊 Online kurz na vlnách ženy v hodnotě 3950 Kč
+ 🌈 E-book Čakry a ženský cyklus v hodnotě 390 Kč
+ 🌈 E-book Čakry a perimenopauza v hodnotě 490 Kč
12 607 Kč / 504 €
7 777 Kč / 311 €

Možná se ještě obáváš:

Neumím tančit!

Chápu. Tohle přesvědčení má mnoho lidí. A přitom pohyb a tanec jsou pro tělo táááák přirozené. Ale neboj, nečekají tě žádné složité choreografie ani kroky. Budeš se hýbat přesně tak, jak bude chtít tvoje tělo. A každý tvůj pohyb bude zcela správný. Nemůžeš chybovat.

Neumím kreslit!

Och jak moc ti rozumím! Přesně tohle mě napadlo, když jsem zjistila, že součástí chakradance je i kreslení mandal: "Bože, proč tam museli zařadit i kreslení!" A víš co, dnes se na tuto část lekce ohromně těším a vždy jsem zvědavá, co ze mne zrovna "vypadne" 🙂 Stejně jako u tance, i zde je ten proces zcela spontánní a cokoli otiskneš na papír, bude absolutně v pořádku!

Nezvládnu celý víkend fyzicky.

Rozumím. Vypadá to drsně: 4 lekce denně, 8 lekcí za víkend! Ale neboj. Nebudeme jen tančit a i samotný tanec můžeš přizpůsobit svým momentálním možnostem a potřebám. Já jsem jednou celou lekci proseděla na karimatce a byl to jeden z nejsilnějších zážitků, který jsem v Chakradance měla!

Bojím se, že na mě bude při tanci někdo koukat!

Nebude 🙂 Budeme tančit se zavřenýma očima. Jediný, kdo bude mít oči otevřené, jsem já, abych hlídala, že nenarazíš při tanci do stěny nebo do sousedního tanečníka. A i já budu spíš pozorovat prostor než každý tvůj jednotlivý pohyb 😉

Můžu si platbu rozdělit do více částí?

Jasně! Vím, že je to velká investice, ale jsem si naprosto jistá, že se ti mnohonásobně vrátí. Pokud potřebuješ platbu rozdělit na víc částí, napiš mi a domluvíme se na detailech.

Máš ještě nějaký dotaz či pochybnost? Napiš mi na [email protected], případně to můžeme probrat i po telefonu na čísle +420 737 883 108.