Chceš mít doma harmonii po celý měsíc?

Toužíš po tom být dokonalou a milující mámou i ženou. Od rána do večera, a často i od večera do rána, skáčeš kolem dětí, domácnosti a manžela, a snažíš se naplnit všechny jejich potřeby a přání. Každý měsíc ale přijde období, kdy jsi protivná na děti, na muže i sama sobě. Kdy přichází únava, vyčerpání a frustrace. Kdy tě vytočí každá maličkost. Toužíš po tom cítit se dobře ve svém těle. Cítit se opět jako žena. Mít dost energie pro své blízké i pro své sny.

Právě pro tebe jsem napsala, natočila a namluvila praktický a prožitkový e-book CYKLICKÁ MÁMA: 

Nauč se respektovat své proměnlivé potřeby a využívat své zesílené schopnosti

Jako máma čtyř dětí narozených během čtyř let velmi dobře vím, co to je vyčerpaná a podrážděná matka a jak se cítí. Byla jsem tam. Přežívala ze dne na den. Dotkla se dna, i svých nejtemnějších stínů.  A pak jsem se od toho dna odrazila. Stíny poměnila v dary.

Objevila jsem ženskou cykličnost.

Cykličnost, která může i tobě přinést radost, klid, naplnění, svobodu či důvěru. Díky které začneš být laskavější k sobě i ke svému okolí. Naučíš se lépe směřovat a využívat svou aktuální energii a schopnosti. Cykličnost ti pomůže přijímat sama sebe se vším všudy. Život se vším, co přináší. Vidět ve všem a ve všech to krásné.

To vše chci skrze e-book Cyklická máma předat i tobě!

Jsem certifikovaná lektorka projektu Cyklická žena®. Pomáhám ženám i dívkám naučit se znát, respektovat a milovat své tělo, menstruaci a ženskou proměnlivost.

Vedu cyklické kurzy pro ženy, dívky i mámy a dcery. Všude poslouchám vaše příběhy, stesky a problémy, které přináší mateřství i naše ženská proměnlivost. Spolu s vámi hledám jejich řešení a způsoby, jak si užívat mateřství i života po celý měsíc.

To všechno jsem vtělila do e-booku Cyklická máma!

Co se díky  e-booku naučíš a pochopíš

Proč žít v souladu se svým cyklem

Ukážu ti, proč je důležité zabývat se svou cykličností, co ti může respektování cykličnosti přinést a co všechno se na nás ženách mění.

Jak se během cyklu proměňuješ

Provedu tě všemi čtyřmi fázemi ženského cyklu. Pomůžu ti porozumět, jaké specifické potřeby během nich pociťuješ a jak si je můžeš naplňovat. Naučím tě, jaké zesílené schopnosti ti jednotlivé fáze přinášejí a jak je můžeš využívat.

Jak se můžeš stát cyklickou mámou

Naučím tě, jak začít sledovat tvou cykličnost, jak si můžeš plánovat život podle svého cyklu i jak můžeš svou cykličnost komunikovat dětem, manželovi či dalšímu okolí.

Jak žít cykličnost prakticky

Na konec si posvítíme na 6 důležitých oblastí tvého života: děti, domácnost, partnerství, čas pro sebe, pohyb a setkání s tvými stíny. Na každou z nich se podíváme pohledem tvého cyklu a ukážeme si, jak můžeš své fáze v těchto oblastech využívat.

Nahlédni dovnitř:

Představ si, že máš dost energie pro sebe, děti i partnera. Že s radostí plníš všechny jejich potřeby a přání. Ale když jsi unavená, tak si lehneš. Když si uděláš kafe, tak si ho vypiješ. Když jsi frustrovaná, víš, jak si pomoci, aniž bys zranila své blízké.

Představ si, že vnímáš svoje ženské tělo a užíváš si jej po celý měsíc. Zbavíš se bolestivé menstruace i neustálých výbuchů v premenstruačním období. Jsi si vědoma svých potřeb, schopností i hranic a umíš je respektovat.

Protože máš klíč ke spokojenému mateřství a šťastnému tělu. Vědomí a respektování svého cyklu.

Co říkají ženy, které se již staly cyklickou mámou:

E-book je naprosto bombastický! Není to jen E-book, ale spíš komplexní průvodce cykličností s meditacemi, videi, tancem a praktickými úkoly. Katka má naprosto andělský hlas! Osobní příběhy jsou skvělé. Mají neuvěřitelnou vypovídací schopnost. Když je čtu, tak přesně cítím tu energii či neenergii. Ten způsob, jak přistoupit k plánování, to je naprostá pecka!!! Doporučuji všem ženám, které chtějí žít život s větší lehkostí a objevit kouzlo ženskosti. My ženy jsme totiž úžasné, fascinuje mne ta proměnlivost, která přináší tolik úžasných schopností. Katka je krásně popisuje. Je jasné, že co učí i žije a umí to krásně předat. Bylo pro mne snadné ty schopnosti objevit i u sebe.
Petra Kvapil ProcházkováAutorka projektu Pět kouzel zahrady, www.petrakvapil.cz
Než jsem se začetla do e-booku, byla jsem tématem cykličnosti v podstatě nepolíbená. O to více si cením způsobu, jakým autorka vše velmi výstižně a čtivě vysvětlila. Upřímně - knížku jsem doslova zhltla. 😁 Nejlepší na tom je, že je kniha plná návodů, meditací, pracovních listů, příkladů ze života, které ti umožní veškeré informace převést do praxe - vytěžit z ní pro sebe maximum.. Vím, že se k ní budu neustále vracet. Děkuju za to, že konečně rozumím tomu, proč se v určitých fázích chovám a jednám určitým způsobem. Mám teď v rukou klíč k velké truhle od pokladu a je jen na mně, jestli truhlu odemknu a budu si užívat toho, co mi nabízí… 🙂
Renata HrkalováLektorka češtiny pro cizince, www.czech-me.com
Cyklická máma je praktický sprievodca pre všetky ženy, ktorým nie je ľahostajné vlastné telo a sú pripravené načúvať jeho potrebám v rôznych fázach svojej cykličnosti. Katka Vám úprimne rozpovie svoj príbeh a po jeho prečítaní budete mať pocit, že sa poznáte roky a môžete jej vďaka tomu absolútne dôverovať. V e-booku zrozumiteľne vysvetľuje, kedy si dopriať odpočinok, prečo bývame plačlivé a aj to, v ktorej fáze sme pri najväčšej ženskej sile. Ako bonus Vám navyše ponúka prehľadne spracované pracovné listy, ktoré Vám pomôžu začať pozorovať svoju cykličnosť, krásne meditácie a praktické videá.
Miriama TerlandováAutorka projektu Sme náročné, www.miriamaterlandova.sk

Bonusy, které k e-booku získáš

Aby byl e-book opravdu praktický a prožitkový, dostaneš k němu jako dárek několik bonusů:

Pracovní listy

K e-booku dostaneš zdarma pracovní listy v hodnotě 290 Kč, kde tě čeká spoustu praktických úkolů, které ti pomůžou jednotlivé fáze i témata lépe procítit a pochopit. Také se v nich naučíš, jak si sestavit a vést svou vlastní cyklickou mapu, která ti pomůže pochopit vzorec, podle kterého se pravidelně každý měsíc mění tvoje energie, síla, schopnosti či potřeby.

Dvě meditace

Dalším bonusem, který s e-bookem získáš, jsou dvě meditace v hodnotě 490 Kč:

Meditace „Co bys potřebovala“ (10 min) ti pomůže načerpat novou energii a sílu, a uvědomit si, po čem tvé srdce a tělo právě teď nejvíc touží.

Meditace na uzemnění a vymezení hranic (13 min) ti pomůže ve vypjatých situacích najít opět pevnou půdu pod nohama, hlídat si svůj prostor a neútočit na tvé nejbližší.

Tři videa

Třetím bonusem, který získáš k e-booku jako dárek, jsou tři videa v hodnotě 790 Kč:

5+1 základních potřeb mámy   (25 min)

Skrze svůj příběh ti představím 6 potřeb, které považuji za naprosto klíčové pro spokojenost mámy i pohodu celé rodiny, a dám ti praktické tipy, jak si tyto potřeby naplňovat, i když jsi zavalená dětmi, prací či jinými povinnostmi.

         Cykličnost tvých potřeb              (30 min)

V půlhodinovém videu si můžeš v kostce poslechnout, jaké specifické potřeby ti přinášejí jednotlivé fáze, jak se projevuje cykličnost v mateřství, jak cykličnost sledovat, komunikovat okolí nebo jak si plánovat podle svého cyklu.

        Rozhýbání pánve a emocí           (15 min)

Také mám pro tebe jedno tanečně-pohybové video, které ti pomůže protáhnout tělo si, rozproudit v těle novou energii, uvolnit emoce a napětí a ještě zakusíš skrze 4 cvičení jednotlivé fáze doslova na vlastní kůži.

Kolik e-book stojí

E-book obsahuje 20 000 slov, 120 stran, 10 praktických úkolů a nesčetně konkrétních tipů a technik, které ti pomůžou vytvořit si harmonický domov: ten vnější pro tvé nejbližší, i ten vnitřní: tvůj osobní.

Cena tohoto e-booku je 990 Kč. Vložila jsem do něj všechny své zkušenosti a moudrost získanou studiem nesčetně knih, účastí na různých seberozvojových kurzech či kurzech o výchově. Vložila jsem do něj všechny svoje pády i cenné lekce, které mi přinesly, a tipy, jak jsem po nich opět povstala. Vložila jsem do něj velkou část sama sebe. Vložila jsem do něj srdce.

K e-booku navíc jako dárek dostaneš tři bonusy v celkové hodnotě 1 570 Kč. Věřím, že díky informacím a prožitkům, které díky e-booku získáš, i u tebe zavládne harmonický domov po celý měsíc. A věřím, že jeho hodnota mnohonásobně převýší cenu e-booku.

Možná ještě přemýšlíš:

Je pro mne e-book  vhodný, i když jsem těhotná nebo kojím a nemám menstruaci?

E-book pro tebe bude přínosný i během těhotenství a po porodu, i když zatím nemenstruuješ, protože i  v těchto obdobích se naše energie proměňují a cykličnost nemizí. V e-booku tomuto tématu věnujeme celou kapitolu: čím se máš v tomto období řídit a jak se ve své cykličnosti zorientovat, i když nemáš menstruaci.

Co když e-book koupím a zjistím, že to není pro mne?

Rozumím tvým obavám, a proto ti nabízím 30denní garanci vrácení celé částky. Pokud se během 30 dnů od zakoupení e-booku rozhodneš, že to není nic pro tebe, stačí, když mi napíšeš, a já ti bez dalších otázek vrátím peníze v plné výši. 30 dní také proto, abys stihla projít celým svým cyklem: v některých fázích ti možná přijde e-book příšerný a v jiných to bude pro tebe nejlepší knížka na světě 🙂