MÁMY A DCERY

Prožitkový kurz o menstruaci a ženském cyklu pro celou rodinu 🙂

  • Chceš připravit dceru na první menstruaci - vědomě, laskavě, uctivě a hravě?
  • Chceš ji naučit, jak funguje ženské tělo a jak si jej zamilovat?
  • Chceš si užít společného času s dcerou v kruhu podobně laděných žen a dívek?

Pak vás srdečně zvu na celodenní kurz pro mámy a dcery!

V bezpečném prostoru se budeme tématy menstruace a ženského cyklu zabývat hravou formou plnou tvoření, malování, tance, pohádkových příběhů, sdílení a vzájemné péče ♥

Co se dívky  na kurzu dozvědí

  • Co to je ženský cyklus a proč ženy menstruují.
  • Jakými změnami prochází dívčí tělo i psychika během měsíce i během dospívání.
  • Jak tyto změny využívat pro úspěch ve škole, spokojenější vztahy i v osobním životě.
  • Jak se naučit naslouchat svému tělu a milovat jej.
  • Jaké menstruační pomůcky jsou dnes k dispozici a jak je používat.

Program kurzu

Kurz probíhá v čase 10 - 17 hod s hodinovou pauzou na oběd.

V úvodu si názorně představíme ženské pohlavní ústrojí a biologické i chemické procesy, které v něm probíhají.

Následně budeme postupně procházet čtyřmi fázemi ženského cyklu, které se odlišují hormonálním složením v těle, což má dopad na všechny oblasti života dívky.

Každou fázi si přiblížíme skrze hudbu, tanec, pohádkový příběh, malování, povídání a další aktivity.

U každé fáze se zaměříme na to, jak ji na sobě poznat, co se během ní děje v těle, jaké dary i výzvy nám přináší a jak tyto proměny využívat v osobním životě, ve škole, ve vztazích či na kroužcích.

Ukážeme si také soudobé menstruační pomůcky, zmíníme výhody i nevýhody jejich používání a řekneme si, jak by měla vypadat optimální menstruace.

Podíváme se na to, jak se zbavit nepříjemných projevů jako např. bolestivé či silné menstruace, podrážděnosti či náladovosti před menstruací.

A na závěr vše pěkně oslavíme 🙂

"Kurz byl úžasný, cítila jsem se hezky uvolněně, byl to krásný společný čas s dcerou, takové to příjemné plynutí času dokreslené krásným prostředím a k tomu moc důležité informace."
Petra
„Měla jsem tu čest účastnit se v létě setkání s Katkou. Byla jsem s mou dcerou, které už bylo 40 let, a setkání bylo pro dívky, které učí na prvním stupni. Všem mamkám, dcerám i babičkám to opravdu vřele doporučuji. V mých 63 letech jsem zažila úžasné odpoledne, které mě obohatilo a příjemně překvapilo. Velmi jsem litovala, že já ani moje dcera jsme nemohly toto zažít již před lety."
Blanka
„Chci Vám poděkovat, že jste krásně držela prostor, v kterém jsme mohly být. Jsem ve fázi, kdy možná toto ujišťování, že to, co cítím, je správně a vždycky jsem cítila, a mohu to slyšet i od více žen, které byly přítomné. Mělo to pro mne neskutečně velký energetický náboj, a to včetně babiček, které tam byly přítomné. Už teď vím, že si to v budoucnu chci prožít znovu, a to i s naší babičkou, mojí maminkou. Ať žijí ženské kolektivy."
Markéta

Reference na této stránce jsou ověřené a pocházejí od mých skutečných klientek. 

Kurzem vás provede Katka Marešová

Certifikovaná lektorka Cyklické ženy® a máma čtyř dětí, která pomáhá ženám i dívkám naučit se rozumět svému tělu a jeho proměnlivým potřebám, zamilovat si svou menstruaci a využívat darů a schopností, které ženě přináší její cyklická podstata.

0
let praxe vedení kurzů o ženském cyklu
0
kurzů pro ženy a dívky
0
odučených hodin na kurzech
0
dívek a žen na seminářích

6 let učí semináře pro dívky o menstruaci a ženském cyklu na školách, v zájmových kroužcích, rodinných centrech, a vede cyklické kurzy pro mámy a dcery. Tímto tématem provedla přes 500 žen a dívek ve věku 5 - 18 let. 

V říjnu 2022 byla hostem Jardy Duška v pořadu Duše K s tématem svobodné menstruace a menstruačních mýtů. V říjnu 2023 vystoupila na mezinárodním festivale Ji.hlava dětem s workshopem pro děti „Rozkvétající dívka".

Cena kurzu

Kurz je vhodný pro dívky od 7 let.

Stejně tak ale můžeš vzít svou již dospělou dceru. Cena kurzu je 

3 450 Kč (140 EUR) za rodinu

Můžeš přijít i s více dcerami najednou, nebo s sebou vzít i babičku, sestru, syna či manžela 🙂 Účast starší generace nebo mužského pohlaví bývá vždycky obrovským obohacením pro všechny zúčastněné ♥

Pokud chceš kurz věnovat dceři (či celé rodině :)) jako dárek, napiš mi na [email protected] její jméno a já ti pošlu krásný tištěný dárkový poukaz

Termíny kurzů

MÁMY A DCERY 

Prožitkový kurz o menstruaci a ženském cyklu pro celou rodinu 🙂

Jaro 2024

Podzim 2024

Neděle 22. 9. 2024 10:00 - 17:00 | Praha

Sobota 2. 11. 2024 10:00 - 17:00 | Praha

Sobota 16. 11. 2024 10:00 - 17:00 | Brno

Pokud máte zájem uspořádat kurz pro vaši soukromou skupinu či ve vašem centru, kontaktujte mne, prosím, na [email protected] nebo telefonicky na +420 737 883 108. Jezdím po celé ČR 🙂

Těším se na vás i vaše dcery! S láskou, Katka