4 TVÁŘE ŽENY
Celodenní prožitkový kurz pro ženy o ženském těle a cyklu
Toužíš po tom být dokonalou milující ženou či mámou. Od rána do večera a často i od večera do rána skáčeš kolem dětí, domácnosti, partnera, práce a snažíš se naplnit všechny jejich potřeby a přání.
Každý měsíc ale přijde období, kdy jsi protivná na děti, muže, kolegy i sama sobě. Kdy přichází únava, vyčerpání, frustrace či bolesti. A možná to není jen jednou za měsíc...
Toužíš po tom cítit se dobře ve svém těle i při pohledu do zrcadla. Mít dost energie pro sebe i své blízké. Plnit si své sny. Žít smysluplný život.
Pak tě srdečně zvu na celodenní kurz pro ženy "ČTYŘI TVÁŘE ŽENY"!
Pojď si dopřát celý den, kdy se budeš věnovat jen sama sobě, budeš hýčkat své tělo a všechny smysly, pocítíš sílu vzájemné ženské podpory a objevíš kouzlo ženské cyklické podstaty!
7 věcí, které si z kurzu odneseš:
- 1Pochopíš, jak funguje ženské tělo a co všechno ovlivňují naše hormony.
- 2Poznáš čtyři fáze ženského cyklu a naučíš se je na sobě rozeznat.
- 3Poznáš, jaké specifické schopnosti ti každá fáze přináší a jaké potřeby je dobré si během ní naplňovat. Pro pohodu tvou i tvého okolí.
- 4Naučíš se, jak si poradit s nepříjemnými projevy jako PMS, bolestivou menstruací či ovulací.
- 5Naučíš se, jak o svém cyklu komunikovat s rodinou, v zaměstnání či s dalším okolím.
- 6Pochopíš, jak svůj cyklus využívat pro zvýšení efektivity v práci, domácnosti i v dalších oblastech, a jak si podle něj plánovat svůj osobní i pracovní život.
- 7Poznáš lépe své tělo i duši skrze tanec, pohybová cvičení, jemné meditace, tvoření či péči o sebe ♥
"Kačko, tak jsem den 1. První menstruace po kurzu. Užívám si to. Magnetka je super, můj muž se chodí koukat na ledničku, v jaké jsem fázi, a jaké jsou u toho rady, a funguje to! I on už chápe, že to není jen o menses, ale jde o víc. Ta neděle s tebou a holkami byla nádherná! Už jsem delší dobu cítila, že potřebuju probudit ženství. V sobě i okolo.
Od našeho kurzu se víc soustředím na moji cykličnost. Plánuju si věci podle svého cyklu a nelítám tolik nahoru/dolů ☺Poslouchám víc své tělo a někdy si dám dárek a pro sebe si zatančím. Oproti minulosti jsem klidnější."
"Milá Katko, děkuji za energii, kterou záříš do světa, za tvé laskavé srdce a milý úsměv. Menstruace po kurzu proběhla moc hezky. Tři dny krvácení, jeden den čištění a konec. Krása. Všímám si sama sebe víc než před naším setkáním a mám z toho radost. Mám pocit, že jsem k sobě laskavější."
"Ahoj Katko, moc děkuji za tvou péči a ochotu se mnou sdílet. Po našem kurzu se ve mně něco hnulo. Za prvé jsem byla z kurzu naprosto nadšená, přineslo mi to obrovské poznání, které už si ponesu dál do běžného života. Nejvíc si odnáším ten pocit blaha z té ženské pospolitosti, to bylo úchvatné. Uchvátila mě ta tvá hravost s oblečením a barvami v různých fázích, už jsem to zkusila a budu myslím moc ráda používat. "
Pro koho je kurz určen
Kurz je určen pro ženy, které chtějí lépe poznat samy sebe a svoje tělo. Pro ženy, které si chtějí odpočinout od kažodenních povinností a věnovat se chvíli jen samy sobě. Pro ženy, které chtějí vědomě pracovat se svými emocemi a energií.
Kurz pro tebe bude přínosný, i když nemenstruuješ, ať už z důvodu těhotenství, kojení či menopauzy, protože i v těchto obdobích se naše energie proměňují a cykličnost nemizí.
Kurzem tě provede Katka Marešová
Certifikovaná lektorka Cyklické ženy®, certifikovaná Měsíční Matka (Moon Mother®) a máma čtyř dětí, která pomáhá ženám i dívkám naučit se rozumět svému tělu a jeho proměnlivým potřebám, zamilovat si svou menstruaci a využívat darů a schopností, které ženě přináší její cyklická podstata.
7 let učí kurzy pro ženy i dívky o menstruaci a ženském cyklu na školách, v zájmových kroužcích, rodinných centrech, a vede cyklické kurzy pro mámy a dcery. Tímto tématem provedla přes 800 žen a dívek ve věku 5–75 let.
V říjnu 2022 byla hostem Jardy Duška v pořadu Duše K s tématem svobodné menstruace a menstruačních mýtů.
"Ten den byl úžasný! Neuvěřitelně živá, ale zároveň klidná atmosféra, vzájemná otevřenost od první chvíle. A co se množství informací týče, nevěřím, že bych během několika málo hodin zírání na internet získala tolik, co přímo tam osobně! Zároveň díky komornímu počtu byl prostor pro osobní přístup. Úžasný, skvělý, neočekávaný zážitek!"
"Pro mě to byl velice zajímavý a nový zážitek a určitě mi to celkově dodalo sebevědomí. Přestala jsem se nutit do věcí, na které nemám náladu, a čekám, až se karta obrátí a já tu danou činnost budu dělat s radostí v jiné fázi.
Snažím se víc poslouchat svůj vnitřní hlas a neřídit se podle toho, co si na začátku měsíce naplánuji, ale přizpůsobuji to příležitostem a okolnostem. Shrnula bych to jako moc pozitivní zkušenost, která mi dala nový náhled na každodenní situace a nálady (a měnící se fáze) a být na sebe ještě o něco hodnější a tolerantnější."
"Měla jsem tu čest účastnit se v létě setkání s Katkou. Byla jsem tam s dcerou, které už bylo 40 let, a setkání bylo pro dívky, které učí na prvním stupni. Všem mamkám, dcerám i babičkám to opravdu vřele doporučuji. V mých 63 letech jsem zažila úžasné odpoledne, které mě obohatilo a příjemně překvapilo. Velmi jsem litovala, že já ani moje dcera jsme nemohly toto zažít již před lety."
Máte zájem o uskutečnění kurzu ve vašem městě nebo pro váš uzavřený kruh žen?
Napište mi na katka@katkamaresova.cz nebo volejte na +420 737 883 108 a něco vymyslíme!
