Vysílání 7denní cesty

Moje tělo je krásné, tečka

7 ranních rozcviček, 7 inspirativních rozhovorů

17.–23. srpna, se záznamem do středy 26. srpna

Pondělí 24. srpna bonusový den s 🎁

Program 7denní cesty:

PONDĚLÍ 17. 8.

Červená rozcvička + rozhovor Lucie Polesná
Přejít ke dni

ÚTERÝ 18. 8.

Oranžová rozcvička + rozhovor Tereza Dvořáková
Přejít ke dni

STŘEDA 19. 8.

Žlutá rozcvička + rozhovor Lenka Dašková
Přejít ke dni

ČTVRTEK 20. 8.

Zelená rozcvička + rozhovor Veronika Holišová
Přejít ke dni

PÁTEK 21. 8.

Modrá rozcvička + rozhovor Dana-Sofie Šlancarová
Přejít ke dni

SOBOTA 22. 8.

Indigová rozcvička + rozhovor Danka Hejdová
Přejít ke dni

NEDĚLE 23. 8.

Fialová rozcvička + rozhovor Tereza Kramerová
Přejít ke dni

PONDĚLÍ 24. 8.

Bonusový den: Duhová rozcvička + příběh Katky
Přejít ke dni

Co si připravit předem:

Prostor: Stačí minimální, na velikost karimatky, ale klidně můžeš tančit jen v duchu v posteli 

Hudba: Pokud máš, připrav si bezdrátová sluchátka či repráček. Pokud ne, nic se neděje.

Papíry a něco na psaní a kreslení: Na papír si předem předkresli kruh.

Pondělí 17. srpna 

"Tvoje tělo je tvoje opora."

Červená rozcvička a příběh Lucie Polesné

ČERVENÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:25, rozcvička pak v čase 18:50.

PŘÍBĚH LUCIE POLESNÉ

Lucie Polesná

Lucie je lektorka jógy, která skrze jógu, vědomý pohyb a práci s myslí vede ženy ke spokojenému životu v souladu s jejich vnitřním nastavením.

Učí převážně individuálně a o ženy pečuje taky na jógových pobytech v Čechách i zahraničí.

Více o Lucii se dozvíš zde.

Také si můžeš zdarma stáhnout její meditaci sebepřijetí zde.

Úterý 18. srpna 

"Tvoje tělo je tvoje potěšení."

Oranžová rozcvička a příběh Terezy Dvořákové

ORANŽOVÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:45, rozcvička pak v čase 14:25.

PŘÍBĚH TEREZY DVOŘÁKOVÉ

Terka Dvořáková

Terka vystudovala tělesnou výchovu a psychologii a od roku 2008 působila na katedře psychologie na PF UJEP. Momentálně je mámou tří dětí na plný úvazek.

Před 3 lety založila projekt Máma je taky jen člověk, kde učí přetížené mámy, aby uvolnily tlak na sebe sama a vytvořily prostor pro radost, spokojenost a chuť do života.

V mládí si prošla poruchou příjmu potravy, vyléčila se a teď své zkušeností s radostí a pokorou předává dalším ženám a dívkám.

Více o Terce se dozvíš zde.

Také si můžeš zdarma stáhnout její e-book s relaxacemi "5 důvodů, proč nemáš čas pro sebe" zde.

Středa 19. srpna 

"Tvoje tělo je tvá síla."

Žlutá rozcvička a příběh Lenky Daškové

ŽLUTÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:25, rozcvička pak v čase 13:35.

PŘÍBĚH LENKY DAŠKOVÉ

🎁 Lenka také přímo pro tebe vytvořila meditaci "Jsem dost, tečka", aby sis mohla prožít, že s tebou není nic špatně, že nemusíš být jiná, lepší ani dokonalejší, abys byla dost. Meditaci si můžeš zdarma stáhnout zde.

🔥 A jestli tě zajímá víc těch triků, který jí pomohly přestat bojovat s jídlem, poslechni si její webinář ZDARMA zde, kde ti vysvětlí, co se děje s glukózou, proč vznikají výkyvy energie a chutí na sladké či proč se po 40 tělo chová jinak.

Také ti na něm představí šestitýdenní kurz "Jím, co chci, a je mi skvěle" v akční ceně, která platí do čtvrtka 27. srpna

Lenka Dašková

Roky bojovala s jídlem, dietami a výčitkami – dokud jí nedošlo, že problém nikdy nebyl ve vůli, ale v tom, co dělá jídlo s hladinou cukru v krvi.

Dnes učí ženy jíst svobodně, bez zakázaných potravin a bez výčitek – a ukazuje jim, co přesně se v těle děje s energií a s chutěmi na sladké.

Ženám po čtyřicítce dává naději, že "to jde" i v jejich věku. Jenom jinak, než zkoušely doteď.

Více o Lence se dozvíš zde.

Čtvrtek 20. srpna 

"Tvoje tělo je tvá láska."

Zelená rozcvička a příběh Veroniky Holišové

ZELENÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:55, rozcvička pak v čase 18:50.

PŘÍBĚH VERONIKY HOLIŠOVÉ

Součástí tohoto rozhovoru je i praktická ukázka EFT metody na téma sebekritika, kterou najdeš v čase 26:40.

Veronika Holišová

Verča je terapeutka EFT. Provází ženy na cestě zpět k sobě - k lásce k tělu, klidu a vnitřní stabilitě. Ve své praxi propojuje techniky EFT, NLP a koučink tak, aby se změna neděla jen „v hlavě“, ale aby ji ženy opravdu cítily i na těle.

Dotýká se témat, která jsou s tělem úzce spojená – vztah k jídlu, k pohybu, k sobě samé, k emocím i ke starým vzorcům, které často drží ženy v koloběhu přísnosti a nespokojenosti.

Mimo osobní terapie 1:1, pracuje s ženami online v rámci kurzů "Nastav svou mysl a zhubni" a "EFT funkčně a hravě".

Více o Verče se dozvíš zde.

Pátek 21. srpna 

"Tvoje tělo je tvůj hlas."

Modrá rozcvička a příběh Dany-Sofie Šlancarové

MODRÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 4:50, rozcvička pak v čase 15:40.

PŘÍBĚH DANY-SOFIE ŠLANCAROVÉ

Dana-Sofie Šlancarová

Sofi je zakladatelka projektu Cyklická žena®, spisovatelka, nakladatelka a mentorka.

V poslední době se kromě cykličnosti věnuje i práci s vysoce citlivými lidmi, pro které vytvořila 4měsíční program RESET DO TOVÁRNÍHO NASTAVENÍ DUŠE. Ten jim pomáhá odhalit vše, co není skutečně jejich, odinstalovat staré programy a vrátit se k autentickému životu vedenému vlastní duší, a nikoli očekáváními druhých. Najdeš ho zde.

Více o Sofi se dozvíš zde. Také si můžeš přečíst její články na Substacku zde nebo si pustit její bezplatný webinář o tom, jak elektromagnetické pole ovlivňuje tvé tělo tady.

Sobota 22. srpna 

"Tvoje tělo je tvá moudrost."

Indigová rozcvička a příběh Danky Hejdové

INDIGOVÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 5:15, rozcvička pak v čase 13:50.

PŘÍBĚH DANKY HEJDOVÉ

Danka Hejdová

Danka je zakladatelka Institutu lidského otisku a autorka metody Human Imprint Method™️.

Provází ženy i muže k pochopení a přepisu hlubokých vzorců, které si neseme z dětství a které nevědomě ovlivňují naše vztahy, práci, peníze i to, jak sami sebe v životě vnímáme.

Ve své práci propojuje tělo, nervový systém, emoce a změnu identity. Ukazuje lidem, že nemusí celý život žít podle toho, kým se kdysi museli stát, aby byli milovaní, přijatí nebo v bezpečí. Mohou se vrátit k tomu, kým skutečně jsou.

Více o Dance se dozvíš zde. Také si můžeš zdarma stáhnout její meditaci Brána nového směru, kde se na chvíli zastavíš, ohlédneš a pak si vědomě zvolíš, kam chceš jít dál. Najdeš ji zde.

Neděle 23. srpna 

"Tvoje tělo je tvůj domov."

Fialová rozcvička a příběh Terezy Kramerové

FIALOVÁ ROZCVIČKA

Na začátku záznamu běží úvodní Chakradance skladba. Vlastní vysílání začíná v čase 5:20, rozcvička pak v čase 14:25.

PŘÍBĚH TEREZY KRAMEROVÉ

Tereza Kramerová

Terka je průvodkyní po krajině mysli. Meditací a hraním si s myslí se s vášní zabývá přes 20 let. Provedla již tisíce klientů jejich vnitřním světem.

Meditace, které tvoří, nejsou vymyšlené dopředu. Vždy si dá záměr a pak jen popisuje obrazy, které se jí samy nabízejí. Jsou to živoucí prožitky pocházející z prostoru za myslí.

Více o Terce se dozvíš zde

🎁 Terka si také pro tebe připravila speciální DÁREK:

25% slevu na techniku upGREAT, o které mluvíme v našem rozhovoru a kde prací s vědomím a energií, díky 12 minutám denně, pozvedáváš svou vlastní úžasnost, těla i mysli 😇.

Sleva platí do 26. 8. a získáš ji zadáním slevového kódu LASKA25 (při jednorázové platbě) nebo KRASNETELO25 (při koupi na splátky). UpGREAT můžeš omrknout zde.

Pondělí 24. srpna 

"Tvoje tělo je tvůj dar."

Duhová rozcvička a příběh Katky

V tomto videu tě provedu celým léčivým rituálem z Chakradance™ cyklu SVOBODA, kde rozezvučíme všechna tvá centra, kterými jsme doteď prošli. Také ti představím různé cesty, jak můžeš tančit svým životem dál 💃

Naše 8denní putování bylo jen ochutnávkou. Mám pro tebe připravenou i celou cestu: hlubokou, transformační a ve tvém vlastním rytmu.

Srdečně tě zvu do Chakradance™ programu

ALCHYMIE

Přestaň hledat všechny odpovědi a řešení venku. Přestaň se snažit všechno vymyslet hlavou a urvat silou. Pojď se spojit s moudrostí svého těla a se svou intuicí. S odpověďmi, které máš v sobě. Se svou podstatou i potenciálem. V jemnosti a lehkosti.

Do středy 26. 8. za mimořádnou cenu či DÁRKEM

Chceš získat trvalý přístup ke všem rozcvičkám a rozhovorům?

Do 30. 8. platí speciální cena 🔥

Ranní rozcvičky jsou tanečními meditacemi z pohybové terapie Chakradance™ propojující léčivou hudbu, spontánní pohyb a vedenou imaginaci. 

Hýbeš se u nich tak, jak ti tvé tělo umožní: možná hodně, možná vůbec. A po cestě odkládáš to, co už ti neslouží, co blokuje tvou energii a způsobuje napětí, bolesti, nemoci či opakování nefunkčních vzorců. A postupně se protančíš zpět domů...

"Chakradance je navrat sama k sobe. Krasa. Sila. Vira, ze vse jde, jak ma, vnitrni klid."
Eva
"Po dotanceni mam usmev na tvari a mir a lasku v srdci. Opravdove pohlazeni."
Eliška
"Cítila jsem se báječně, svobodně, přijímaná a sama sebou."
René
"Spojení meditace, čaker, tance a muzikoterapie je nepopsatelný zážitek. Přináší obrovské uvolnění, radost, lehkost a spojení sama se sebou ❤️"
Pavla
"V Chakradance jsem poprvé v životě našla pohyb, po kterém bažím. Do té doby jsem se do něj musela vždy nutit na sílu. Teď pohyb vyhledávám i ve dnech, kdy elán nemám, a možná právě v nich, protože jsem našla pohyb, které mi vždy udělá lépe."
Petra

Co kdyby ses mohla k těmto pohybovým léčivým meditacím vracet neomezeně dlouho a každý den skrze ně nacházela klid, uvolnění, energii, přijetí i radost?  Ať už ti život přivane do cesty cokoli...

DO 30. SRPNA SE SLEVOU 4000 Kč/168 Eur

Hodnota pohybových meditací, které jsou součástí ranních rozcviček, je

4 777 Kč/200 Eur

Do 30. srpna ti nabízím trvalý přístup k záznamům ranních rozcviček i všem sedmi rozhovorům za speciální cenu

777 Kč/32 Eur