Katka Marešová tě srdečně zve na online workshop
Strava a pohyb pro ženy 40+
tři nástroje, jak se zbavit přibírání na váze, návalů horka, výbuchů vzteku, podrážděnosti či únavy
KDY
DÉLKA
KDE
Trápí tě návaly horka, noční pocení, přibývání na váze, silná menstruace, deprese, úzkosti, vaginální suchost, močové infekce, bolesti hlavy či emoční výkyvy?
~
Chtěla by ses dozvědět, co tě kolem menopauzy čeká a jak se na to připravit, aby vše proběhlo co nejvíc hladce?
~
Zajímá tě, jakými přirozenými cestami se můžeš v tomto období podpořit?
~
Mám pro tebe řešení!
Pojďme se společně podívat na to, co se v našem těle i duši odehrává po čtyřicítce. A hlavně!
Jak se podpořit, aby ses cítila lépe!
Srdečně tě zvu na online workshop
Strava a pohyb pro ženy 40+
tři nástroje, jak se zbavit přibírání na váze, návalů horka, výbuchů vzteku, podrážděnosti či únavy
4 věci, na které se můžeš během workshopu těšit:
- 1Vysvětlíme si, jakými změnami prochází tvé tělo i duše v období kolem menopauzy a jak to ovlivňuje různé oblasti tvého těla a života, jako například tvůj metabolismus, myšlení, energii, náladu atd.
- 2Ukážeme si, jak upravit po čtyřicítce stravu, abys předešla nepříjemným symptomům jako jsou návaly horka, mozková mlha, zapomětlivost, přibírání na váze či břišní tuk.
- 3Dozvíš se, jakým typům pohybu se věnovat po čtyřicítce, abys hravě zatočila s klesající energií, rostoucí podrážděností, zvyšujícím se rizikem osteoporózy a zranění či s depresí.
- 4Zakusíš si na vlastním těle tajný praktický nástroj, díky kterému se protančíš do nové životní etapy s lehkostí, radostí a bez bolesti!
Workshop pro tebe připravila Katka Marešová, certifikovaná lektorka ženské cykličnosti a akreditovaná průvodkyně pohybové terapie Chakradance, která pomáhá ženám i dívkám porozumět tělu a jeho proměnlivým potřebám, využívat darů a schopností, které ženě přináší její cyklická podstata, a tančit životem s lehkostí a radostí.
KDY
DÉLKA
KDE
Workshop "Strava a pohyb pro ženy 40+" je opravdu nabitý praktickými informacemi, které hned tak někde nenajdeš.
Navíc tě čeká i prožitková aktivita, která může radikálně změnit tvé prožívání tohoto přechodového období.
Hodnota tohoto dvouhodinového workshopu je
1290 Kč/52 Eur
Do 14. února ti nabízím trvalý přístup k workshopu a praktické shrnutí v pdf za valentýnskou cenu
390 Kč/16 Eur
Tato nabídka platí do soboty 14. února 2026.
