Vysílání minikurzu

Na vlnách ženy

ženský cyklus v praxi

20.–23. dubna 2025, se záznamem do pondělí 5. května

Program minikurzu:

NEDĚLE 20. DUBNA

Ženské vlny aneb ovládni své hormony
Pustit

PONDĚLÍ 21. DUBNA

Ženský cyklus aneb ovládni svou plodnost a menstruaci
Pustit

ÚTERÝ 22. DUBNA

Čtvero ženských období aneb ovládni svou perimenopauzu i PMS
Pustit

STŘEDA 23. DUBNA

Surfování na vlnách ženy aneb ovládni svůj život
Pustit

Neděle 20. dubna 

Ženské vlny aneb ovládni své hormony

První den tě čeká lekce o ženských hormonech. Vysvětlíme si, jakou funkci mají v těle dva ženské hormony, jak reagují na další hormony v tvém těle a co je pro jejich správnou funkci důležité.

Také se podíváme na to, co bys právě teď potřebovala, aby ti bylo dobře 🙏

Lekci si můžeš pustit i ve formě podcastu zde:

Pondělí 21. dubna 

Ženský cyklus aneb ovládni svou plodnost a menstruaci

Ve druhém dni se podíváme na to, jak se ve svém cyklu orientovat, a to i v případě, kdy chybí fyzická menstruace, případně je už značně nepravidelná.

V prožitkové aktivitě si pak posvítíme na tvá přesvědčení kolem menstruace, ženství a přechodu, kterým jsi během života uvěřila a která možná už můžeš propustit...

Lekci si můžeš pustit i ve formě podcastu zde:

Úterý 22. dubna 

Čtvero ženských období aneb ovládni svou perimenopauzu i PMS

Třetí den kurzu zasvětíme období, které ženy často potrápí: premenstruační fázi, resp. perimenopauze, což je taková premenstruační fáze životního cyklu, a ukážeme si několik praktických tipů, jak tato období přežít ve zdraví 😀

V prožitkové aktivitě se zaměříme na bezpečné vymezení osobních hranic, které jsou v tomto období velmi narušitelné.

Lekci si můžeš pustit i ve formě podcastu zde:

Středa 23. dubna 

Surfování na vlnách ženy aneb ovládni svůj život

Poslední den našeho 4denního minikurzu tě čeká nejdelší video, neboť to je zcela zásadní lekce: jak dostat cykličnost do praxe každodenního života a začít ji využívat pro dosažení úspěchu v různých oblastech. Ukážu ti, jak sledovat tvůj osobitý cyklus a jak si podle něj plánovat aktivity. Také tě čeká překvapení 🎁

A dnešní prožitková aktivita tě bude, myslím, hodně bavit a ještě si díky ní podpoříš tvé hormonální zdraví a celkovou pohodu💃

Lekci si můžeš pustit i ve formě podcastu zde:

KAM DÁL?

28denní kurz Na vlnách ženy ZÁKLAD

Srdečně tě zvu k pokračování našeho minikurzu, kde se podíváme do větších hlubin našeho ženského těla a jeho proměnlivosti 🌊 Připravila jsem pro tebe 28denní online program Na vlnách ženy ZÁKLAD.

Díky 10–15 minutám denně:

  • Nastavíš správné držení těla, zdravě ho posílíš a příjemně protáhneš.
  • Zbavíš se bolesti zad i kloubů a budeš se cítit opět dobře ve svém těle.
  • Uvolníš napětí, emoce i představy o tom, jak bys měla vypadat.
  • Zbavíš se podrážděnosti, výbuchů, bolestivé menstruace i kil navíc.
  • Rozproudíš v těle novou energii, chuť do života a radost!

Kurz je právě teď se SLEVOU 1500 Kč!

Ke kurzu získáš právě teď DÁREK v hodnotě 1950 Kč!

ZJISTIT O KURZU VÍC

DO 25. DUBNA DOSTANEŠ KE KURZU DÁREK V HODNOTĚ 1950 KČ/78 €!

4 rozšiřující moduly, které jsem pro tebe připravila spolu se vzácnými hosty, a dotkneme se v nich témat stravy, cvičení, uvolňování emocí a perimenopauzy:

Běžná cena tohoto rozšíření kurzu je
1 950 Kč (78 €).

Pro tebe právě teď ZDARMA!

+

Nyní kurz za velmi výhodnou cenu! 

To si nenechám ujít!

Pátek 31. ledna 

Bonusová lekce: Aktivace chodidla 

V této bonusové lekci se naučíš aktivně používat chodidlo. Vysvětlím ti v ní princip tzv. stoje na třech bodech, který aktivuje hluboký stabilizační systém těla a pomůže ti tak od bolestí zad i kloubů. Zapojíš díky němu střed těla, posílíš hluboké břišní svaly, krásně se uzemníš a rozproudíš v sobě novou energii.

Zkoušej tento aktivní stoj využívat co nejvíc ve svém běžném životě. Například při čištění zubů, u mytí nádobí, při čekání ve frontě nebo na děti v družině 🙂

 

Sobota 1. února 

Bonusová lekce: Zdravé vymezení osobních hranic

V této bonusové lekci tě srdečně zvu k jedné vizualizaci, která je součástí rozšíření kurzu ROZTANČI SVŮJ DEN, které získáš jako dárek ke kurzu k objednávkám do pondělí 3. února 😉 Zaměříme se v ní na zdravé vymezení hranic, což oceníš zejména v premenstruační a menstruační části cyklu!

KAM DÁL?

ROZTANČI SVŮJ DEN!

Srdečně tě zvu k pokračování našeho minikurzu a k tomu, abys roztančila každý svůj den, celý svůj ženský cyklus 💃 Připravila jsem pro tebe 28denní online program pro ženy, který propojuje tanec a ženskou cykličnost.

Díky 5-10 minutám denně:

  • Nastavíš správné držení těla, zdravě ho posílíš a příjemně protáhneš.
  • Zbavíš se bolesti zad i kloubů a budeš se cítit opět dobře ve svém těle.
  • Uvolníš napětí, emoce i představy o tom, jak bys měla vypadat.
  • Zbavíš se podrážděnosti, výbuchů, bolestivé menstruace i kil navíc.
  • Rozproudíš v těle novou energii, chuť do života a radost!

Kurz je právě teď se SLEVOU 30 %!

ZJISTIT O KURZU VÍC
Nyní s dárkem a za výhodnou cenu

DO 3. ÚNORA DOSTANEŠ KE KURZU DÁREK V HODNOTĚ 1480 KČ/59 €!

2 rozšiřující moduly, kde tě čekají hluboké meditace a povídání o specifikách cvičení a stravy po pětatřicítce.

Běžná cena tohoto rozšíření kurzu je
1 480 Kč (59 €).

Pro tebe právě teď ZDARMA!

+

Nyní kurz za velmi výhodnou cenu! 

To si nenechám ujít!