Kdybych měla říct jedinou věc, která je klíčem ke spokojenému mateřství, bylo by to umění věnovat si každý den vědomý čas a prostor. Kdybych měla říct jedinou věc, kterou mi mateřství dalo, byl by to návrat k sobě. Poslechnout svoji duši a jít za hlasem svého srdce. Ač se to zdá na první pohled úplně...
V tomto článku se s vámi podělím o své zkušenosti s hubnutím po porodu a po čtyřicítce. Dám vám konkrétní tipy, jak se cítit opět dobře ve svém těle, i jak se naučit přijmout sama sebe ve své současné velikosti. Ukážeme si, jak se naše vnímání sebe sama i naší postavy mění během měsíce, i jak se během měsíce...
Možná i vás trápí otázka, jak připravit dceru na první menstruaci. Jakým způsobem jí předat všechny potřebné informace. Možná ji na toto období i navnadit a posléze ho společně uctít. Kolik z nás v pubertě zažilo opravdu hezký vstup do světa ženství? Kolik z nás první menstruaci vítalo? A kolik z nás svou menstruaci miluje dnes? Jakým způsobem můžeme u svých dcer...
Dnes je to přesně 6 let, co jsem se odrazila ode dna. Jak jsem se na něm ocitla, jak se mi podařilo od něj odrazit, kam mne to vyneslo a jaké kroky jsem musela cestou udělat?
Porod jako největší překvapení a nejkrásnější okamžik mého života. Příběh o tom, jak jsem prožívala jednotlivé porody, co jsem se při nich naučila, o strachu z porodu, o přijetí porodu, i o euforii při porodu.
Proč už 5 let cvičím každý týden hormonální jógovou terapii, nač ji využívám a jak s touto praxí začít, i když vám třeba doma skáčou po hlavě čtyři malé děti :)
Poznejte, že menstruace nemusí být otravným obdobím, které se musí jednou za měsíc přežít, ale že si ji můžeme užívat i využívat. Že nám nemusí přinášet jen bolesti a únavu, ale i nové schopnosti a sílu. Že se z těch nejhorších „krámů“ můžou stát největší poklady.
Může si žena po porodu užívat sexu? Jak zvýšit a zkvalitnit svůj intimní prožitek? A jak se náš prožitek z milování mění v průběhu měsíce? Osobní příběh a tipy čtyřnásobné mámy :)
Vaše osobní údaje (e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Kateřina Marešová, Brňany 165 412 01, IČO: 86581635) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání e-booku a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu.
Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.
