Ženský půst. Téma, které bude v blížícím se období vánočního přejídání velmi aktuální a pomůže vám znovu nabýt fyzickou i psychickou pohodu 😉 Je potřeba jej ale držet v souladu s proměnlivým ženským tělem. Jak na to, si ukážeme v tomto článku. Půst může být pro tělo velmi prospěšný. Během půstu se tělo léčí, obnovuje se střevní mikrobiom, zvyšuje...
Celý článek
Někdy musíme cestovat na druhý konec světa, abychom našli to, co jsme celou dobu měli přímo před sebou. Příběh o tom, jak do mého života vstoupila pohybová terapie jménem Chakradance. Příběh o mé cestě domů.
Celý článek
V lednu 2025 jsem si poprvé za 13 let mateřství dopřála celý týden jen sama pro sebe a putovala jsem po Rybářské stezce v Portugalsku. Bylo to skvělé! Přijela jsem odpočatá, nabitá, šťastná a říkala jsem si, že příští rok si dopřeju týdny dva a třeba se konečně vydám do té jižní Ameriky, kam mě to už od...
Celý článek
Nápad projít si sama Rybářskou stezku vznikl spontánně a na poslední chvíli. Už dlouho jsem měla chuť vyrazit někam sama cestovat. Odjet na chvíli od rodiny se 4 dětmi, starat se jen sama o sebe, vyčistit si hlavu a dosytit svou cestovatelskou vášeň. Ale stále nebyl prostor. Práce, péče o děti, manžel pryč, předvánoční shon,...
Celý článek
Jak se dají využít jednotlivé fáze ženského cyklu při cestování i přípravách na cesty? Na co se při cestování zaměřit, aby se vám v každém období cestovalo lehce a radostně? To vše se dozvíte v 70minutovém rozhovoru s Hedvikou Peremskou z Cestování s úsměvem. Poslechněte si jej kliknutím na obrázek níže: Klíč je jako vždy v tom respektovat své momentální potřeby a energii. Užívat...
Celý článek
Celý život mne to táhlo k tanci a k vědomé práci s tělem. Celý život jsem si tuto touhu odmítala dovolit a naplnit. Až díky projektu Podnikání z pláže jsem pochopila, že můžu žít svou vášeň každý den, celý den. Šířit ji do světa, pomáhat tím druhým a ještě se tím živit. A nemusím být u toho svázaná časem ani...
Celý článek
Inspirativní povídání plné laskavosti, pokory, vděčnosti, radosti a naděje, kterou autorka otiskla i do své knihy "Noci mojí smrti".
Celý článek
To vše a mnoho dalšího se dozvíte v inspirativním rozhovoru s životním koučem Alexem Byčekem 🙂 Rozhovor, který chcete pustit i svému partnerovi :)) Rozhovor si můžeš poslechnout i ve formě podcastu zde: Kateřina Marešová · Jak využít tvůj menstruační cyklus pro naplněný, pohodový a vášnivý vztah Alex v rozhovoru několikrát zmiňuje témata, jak se očistit od minulých...
Celý článek
Příběh o stínech mateřství. O tom, jak jsem se ocitla na dně a co mi pomohlo se z něho zvednout. A na konci příběhu dárek pro tebe, který ti pomůže ustát jakkoli silné emoce a naučit se je vyjadřovat bezpečným, nezraňujícím způsobem.
Celý článek
Povídání dvou mužů a dvou žen o ženském cyklu. Proč některé ženy menstruací trpí a jiné ne? Proč je pro muže výhodné o ženských cyklech vědět a jak jim mohou být k užitku? Mají nějaký cyklus i muži? Jak funguje cykličnost v partnerských vztazích? To a mnohem více najdete v 31. dílu podcastu O TOM o ženské cykličnosti.
Celý článek
